30 Günlük Meydan Okuma Fikirleri: Sizi Başarıya Uğratacak 30 Fikir

Yayınlanan: 2021-11-02

30 Günlük Zorluklar (ve genel olarak rekabet) birlikte çalışmanın yollarını yaratabilir ve birlikte çalışarak birlikte daha ileriye gider ve başkalarına ve başkalarına yatırım yaptığımızda daha fazlasını yaparız.

2014'te Ulusal Roman Yazma Ayının zorluğunu üstlendim. Bu benim ilk girişimim değildi, ancak bu yıl odaklanmama yardımcı olması için yerel gruba ve çevrimiçi bir gruba yatırım yaptım. Kasım ayının sonunda bir roman yazmıştım, sonra da bazılarını. Bir yıl içinde bir MİLYON kelimeden fazla yazmak için gelecek yıl aynı süreci kullandım.

Yıldızlara ulaşmak kolay değil. Olduğun yerde kalırsan bunu yapman imkansız. Zorluklar sizi rahat yerinizin dışına iter ve bu zorluklarda diğerlerine katılmak size uçmak için ihtiyaç duyduğunuz ivmeyi verir.

“Kendinizi geliştirmekten daha zorlayıcı bir zorluk yoktur.”

- anonim

Birlikte çalışmak üzere tasarlandık çünkü birlikte tek başımıza olabileceğimiz her şeyden daha güçlü ve daha iyiyiz. Zorluklar bizi bir araya getiriyor - dostça rekabette ve birbirimizi destekleyerek.

Bu yazıda, 30 günlük zorlukları, ne olduklarını, nasıl başlamalı ve bizi nasıl bir araya getirebileceklerini inceleyeceğiz. Birbirimize yatırım yapmanın ve birlikte yatırım yapmanın önemini ve gücünü bilerek yola çıkacağız. Bu zorluklar bize birlikte daha ileriye gitmek için bir platform ve odaklanmış kararlılıkla yatırım yapma fırsatı veriyor.

Tek Başına Yürümenin Zorluğu

Tam zamanlı bir yazarlık kariyeri başlatırken onları evde okuyarak üç erkek çocuk büyüttüm ve hepsini 40 dönümlük bir arka köşeden yaptım. Başlangıçta, yolumu bulmak ve diğer yetişkinlerle meşgul olmak için başkalarına ulaştım.

Oğlanlar büyüdükçe, başkalarına daha az güvendik. Rutinimiz vardı ve ona bağlı kaldık. Ayrıca, bir arabamız kalmıştı ve kocamın işe gitmesi için ona ihtiyacı vardı. Başkalarıyla görüşmemek, her şeyi halletmek için beni kendime bağımlı bıraktı. İnsanlarla olan bağlantımı ve bununla birlikte yapmam gerektiğini bildiğim şeyi yapma motivasyonumu (ve sorumluluğumu) kaybettim.

Denediğimde bile yapmayı bıraktım. Ulusal Roman Yazma Ayı'na birkaç yıl üst üste atladım ama her zaman hedefin gerisinde kaldım. Kazandığım başkalarıyla bağlantı kurana kadar değildi. Daha sağlıklı olmaya çalıştım ama kendimi sağlıklı günlerden çok hile günlerine yatırım yaptım. Bir gruba katılana kadar sağlığımda ve yaşam tarzımda büyük değişiklikler gördüm.

Yolculuk boyunca başkalarıyla daha iyiyim.

Bağlanmanın yollarını aramaya başladım ve Twitter Sohbetlerini keşfettim. #GoalChat beni her hafta hedefler belirlemeye (ve bu hedefleri başkalarına söylemeye) davet etti. #DaretoBe daha fazla olmam için bana cesaret verdi ve bunu görmem için destek sundu. Konu odaklarını teşvik eden ek içerikle haftada bir arkadaşlarla sanal kahve içmek gibiydi. 30 günlük zorluklara katılmam için beni cesaretlendirdiler ve bu zorluklar beni daha fazlasını yapmaya itti.

Dünyamdaki sınırlara rağmen, bağlantı kurmanın ve bu bağlantılar aracılığıyla yeni olasılık seviyelerine ulaşmanın bir yolu vardı.

Birlikte 30 günlük zorluklara yatırım yaptığımızda birlikte daha ileriye gideriz

Sanırım bu yüzden zorluklardan hoşlanıyorum – Ulusal Roman Yazma Ayı veya BlogLikeCrazy veya Ulusal Podcast Yayını Ayı gibi. Zorluklar, aynı fikirde olan insanları bir araya getirir, en azından şu an için aynı fikirde olan insanları. Teşvik sağlar, odaklanmayı teşvik eder ve kendi başımıza başarabileceğimizden daha fazlası olmaya cesaret etmek için birbirimizi sorumlu tutarız.

Odaklanmanız ve kararlılığınız ile mücadele ediyorsanız veya hangi yöne gideceğinizden emin değilseniz veya belki de sizi bir sonraki adıma itmek için bir grup benzer fikirli insan toplamak istiyorsanız, bir meydan okuma mükemmel olabilir. senin için bir şey ve Kasım dolu.

Zorluklar harika bir yoldur:

  • İçeriğinizle etkileşimi geliştirmek için.
  • Bir konuda otoritenizi veya sesinizi tanıtmak için
  • Web sitenizde veya markanızla topluluğu artırmak için.

Bir meydan okumaya ev sahipliği yapmanın amacı, insanlara hayatlarını, ilişkilerini ve işlerini geliştirmelerine yardımcı olacak günlük bir görev sağlamaktır. 30 gün yoga yapmaktan bir ay boyunca sosyal medyadan uzak kalmaya kadar her şey olabilir.

Zorluklar eğlenceli ve ilgi çekici olmalı, ancak nereden başlayacağınızı bilmediğiniz zaman gerçekten sinir bozucu olabilirler. İşte burada topluluk devreye giriyor. Meydan okumaları bir topluluk etkinliği haline getirmenin ardındaki fikir, bunun size en başından itibaren motivasyon sağlaması ve başka biri sizi sorumlu tuttuğunda ilerlemenizi kolaylaştırmasıdır.

Mevcut bir mücadeleye katılabilir veya markanıza ve hedef müşterinizin ihtiyaçlarına uygun kendi mücadelenizi başlatabilirsiniz.

30 günlük zorluklar nelerdir ve neden önemlidir?

30 günlük bir meydan okuma, en az 30 ardışık gün boyunca zorlu bir görevi yerine getirdiğiniz bir süredir. Bu zorluğun amacı, sağlıklı alışkanlıklar edinerek ve kötü alışkanlıkları kırarak hayatınızı iyileştirmektir. Bu zorluklar, kendinize bir yapı kazandırmak için harikadır ve aynı zamanda sadece bir ayda bir şeyler başardığınız duygusuyla sizi ödüllendirir!

Amaç herhangi bir şey olabilir, ancak genellikle fiziksel, zihinsel veya ruhsal kategorilere girer. Bu zorluklar yalnızca hedef belirlemek ve onlara bağlı kalmakla ilgili değildir; kendinize başka türlü denememiş olabileceğiniz büyüme ve gelişme fırsatı vermekle ilgilidir.

30 günlük bir meydan okuma, size boş zamanlarınızda odaklanmanız için bir şeyler vermekten fazlasını yapabilir; sınırlarınızı zorlayarak ve her zamankinden daha çok çalışmanızı sağlayarak bir insan olarak büyümenize yardımcı olabilir.

Üyelik Siteniz için Zorluklar

Zorluklar topluluğunuzu bir araya getirir ve sitenizi tanıtmanız için size bir fırsat sunar. Yeni üyeler için tanıtım yarışmaları ve eski üyeleriniz için ürünlerinizden veya markayla ilgili hediyelerden ödüller içeren ileri düzey görevler sunabilirsiniz.

Ayrıca, sosyal topluluğunuz için katılımı ve paylaşımı teşvik etmek için aylık zorluklar oluşturabilirsiniz. En aktif katılımcılarınızdan bir kazanan seçin. Bir yılda belirli sayıda mücadeleyi kazananlar için bir indirme paketi de sağlayabilirsiniz.

Fikirler sınırsızdır, ancak başarıyla uyguladığınız her biri katılımınızı artıracak ve erişiminizi genişletecektir. Bir meydan okuma geliştirmek, üyelik sitenizi başlatmak için ihtiyaç duyduğunuz katalizör bile olabilir.

Henüz bir üyelik siteniz yok mu?

Restrict Content Pro, üyelik sitenizi oluşturmanıza, ödeme seçeneklerini ayarlamanıza ve topluluğunuzu oluşturmaya başlamanıza olanak tanır. Restrict Content Pro'yu Learn Dash ile eşleştirin ve üyeliğe dayalı güçlü bir iş kurmaktan birkaç tık uzaktasınız.

30 günlük mücadelenizi nasıl oluşturabilirsiniz?

Kitlenizi anlayın

Hedefinizi tanımlamak, hedef kitlenizi derinlemesine tanımaktan gelir. Kitlenizin kişisel olarak ilgilendiğiniz herhangi bir zorlukla meşgul olacağını varsayma hatasına düşmeyin.

Elbette, bazı sadık takipçiler, onlar için en uygun olmasa bile, mücadelenizle meşgul olabilir. Ancak çoğu, kendileri için somut bir ihtiyacı çözmeyen bir şey için zamanlarını boşa harcamazlar.

Bu nedenle, hedef kitlenizi, kendilerinin katılmadıkları bir zorlukla meşgul olmaya "zorlamak" yerine, tüm çabanızı, neyle mücadele ettiklerini ve çözmek için günlük rutinlerine neleri dahil etmeleri gerektiğini belirlemeye odaklayın.

Hedefinizi tanımlayın

Bir meydan okumayı planlamadan önce akılda tutulması gereken en önemli şey, katılımcılarınızın onu başarıyla tamamlamak isteyip istemeyecekleri (ve ne kadar çaba göstermeye istekli oldukları).

Birisi dezavantajların avantajlardan daha ağır bastığını hissederse, mücadelenize katılmakta tereddüt edecekler veya sadece katılıp yarıda bırakabilirler.

Önümüzdeki 30 gün içinde siz ve takipçileriniz neyi başarmak istersiniz? Bu konuda netleştikten sonra, oraya ulaşmak için gereken adımları düşünmeye başlayın. Bazı zorluklar, 30 gün boyunca alkol almamak gibi, yalnızca çabaya, saf iradeye veya olumlu düşünmeye dayanır. Ancak diğer zorluklar, Ulusal Roman Yazma Ayı gibi belirli bir görevi gerçekleştirmenizi gerektirir.

Potansiyel zorlukların ve neleri içereceğinin bir listesini oluşturun

Rakiplerinizin neler yaptığına bakmak, yenilikçi fikirler bulmak için iyi bir yaklaşımdır. Bunu, neyin peşinde olduklarını izlemek için Twitter ve Facebook gibi sosyal medya platformlarında nişinizdeki büyük oyuncuları takip ederek yapabilirsiniz.

Ayrıca ilgisiz sektörlerdeki diğer zorluklara da bakabilir ve bunları hedef kitlenize uyarlamanın bir yolunu bulabilirsiniz. Örneğin Dijital Detoks mücadeleleri fikri, kesinlikle herhangi bir sayıda sağlık detokstan ilham aldı.

Ardından, meydan okuma fikrinizi 30 güne bölmeniz ve hedef kitlenizin ay boyunca hangi küçük, kolay görevi yapması gerektiğine karar vermeniz gerekir. Ayrıca zorlukların gerçekleştirilmesi için çok fazla ekipman gerektirmemesi gerektiğini de unutmamalısınız. Bunu düşünmenin bir yolu şudur: 30 gün boyunca kimsenin olmadığı bir odada kalsanız, yine de yapabilir miydiniz?

Mücadelenize bir ad verin

30 günlük mücadeleniz için güçlü bir marka oluşturmak çok önemlidir, çünkü insanlar “İyileştirme Mücadelesi” gibi genel bir şeyi hatırlamayacak ve hatta başkalarını buna yönlendirmeyecektir. İyi bir meydan okuma adı, herkesin ne hakkında olduğunu tahmin edebileceği kadar spesifiktir.

Örnekler şunları içerir:

  • 30 Gün Boyunca Bir Günde Fotoğraf
  • 30 Günlük Hikaye Gönderi Yarışması
  • 30 Günlük Şarkı Yarışması
  • 30 Günlük Mutluluk
  • 30 Günlük Dans

Haberi sosyal medyada yayın

30 günlük meydan okumalar sosyal medya çağının bir ürünü, yani oldukça yeni bir fenomen. Elbette, bu zorluklar dijital devrimden önce dergiler ve televizyon reklamları gibi diğer ortamlar aracılığıyla mevcuttu.

Ancak işletmelerin bu zorluklarla gerçekte kaç kişinin uğraştığını bilmelerinin bir yolu yoktu. Yapabilecekleri tek şey, bir meydan okumayı teşvik etmek ve bunun izleyicileri arasında bir ses getirmesini ummaktı.

Ancak bugünün sosyal medya araçlarıyla, bu 30 günlük zorlukları daha da ilerletmek için hashtag'leri kullanabilir, tartışma konuları oluşturabilir, canlı yayınlar yapabilir, videolar oluşturabilir, blog gönderileri yazabilir ve daha fazlasını yapabiliriz.

Sosyal medyanın geçici olduğunu unutmayın, bu nedenle ilk içeriğinizin baraj kapaklarını açmasını ve herkesin 30 günlük mücadelenizin ana vagonuna katılmasını beklemeyin. Bunun yerine tanıtım gönderilerinizin düzenli ve eğitici olduğundan emin olun.

Her içerik parçası için şunları yapmalısınız:

  • Konu hakkında yazmadan önce araştırma yapın; mümkünse güvenilir kaynaklar kullanın. Bu, özellikle sağlıkla ilgili zorluklara ev sahipliği yaparken önemlidir.
  • Okuyucuların okuduklarının gerçek dünyadaki örneklerini görebilmeleri için uygun olan yerlerde resimler ekleyin.
  • İnsanların daha kolay takip edebilmesi için adımlar veya talimatlar yazarken madde işaretlerini kullanın.
  • Sadece bir veya iki cümle olsa bile her şeyi doğrulayın.
  • Her gönderinin sonunda, okuyucuları harekete geçmeye veya gelecekteki gönderiler için abone olmaya teşvik eden güçlü bir harekete geçirici mesaj (CTA) oluşturun, örneğin, “Aşağıya yorum yapmayı unutmayın!” veya ” Bu gönderi sizin için yararlı olduysa aşağıya bir yorum bırakın.
  • İvmeyi sürdürmek için sitenizi en az ayda bir güncelleyin. - İşlerin tutarlı bir şekilde ilerlemesini sağlayın!
  • Kişiliğinizi içeriğe ekleyin. Tüm bunların işe yaraması için içeriğinizin de orijinal olması gerekir. İnsanlar, bir işletmenin sosyal medyada ne zaman asılsız olduğunu bilir ve bu, işletme hesabının iyi bir takipçisi olsa bile, genellikle düşük katılımla kanıtlanır.

Sadece sürece güvenin, içeriğiniz eninde sonunda en ilgili taraflara ulaşacaktır.

Reddit ve Discord gibi platformlarda bulunabilen çevrimiçi forumlar ve mesajlaşma grupları, 30 günlük mücadelenizi yaymak için yararlanabileceğiniz en az değer verilen kanallardan bazılarıdır.

Şunları yapabileceğiniz kendi topluluk alanınızı yaratın:

  • Yarışma katılımcılarından güncellemeler yayınlayın
  • Hedef kitlenizden gelen zorlukla ilgili soruları yanıtlayın
  • Katılımcıları, zorluğu sonuna kadar görmeleri için motive edin

Ancak elimizdeki tüm modern teknolojiye rağmen, insanları 30 günlük mücadelenize katılmaya çekmek için en güçlü araçlardan ikisi hiç teknolojik değil. Sadece insan doğasını anlamanızı isterler.

Bu araçlar:

? Aciliyet: Bu, bir görevin artık onun hakkında hiçbir şey yapamayacak duruma gelmeden önce hızlı eylem gerektirdiği zamandır. 30 günlük zorluklar, doğal olarak zaman dilimleri boyunca aciliyet yaratır. Meydan okumanızı duyurduktan sonra, meydan okumanızın sonsuza kadar mevcut olmayacağını ve potansiyel katılımcıların hemen devreye girmesi gerektiğini vurguladığınızdan emin olun .

? FOMO: FOMO, insanların bir grup akranının katıldığı bir etkinliğe, yaşamı değiştiren bir deneyim olması durumunda katılmak istedikleri psikolojik bir fenomen olan Kayıp Korkusu anlamına gelir. Burada aklınızda bulundurmanız gereken şey, 30 günlük mücadelenizin en zor kısmının ilk birkaç katılımcıyı almak olduğudur. İyi bir grup işlendikten sonra kartopu etkisine dönüşecek çünkü insanlar bunu kaçırmak istemeyecekler.

Son olarak, daha fazla katılımcının mücadelenize katılmasını sağlamak için bir diğer promosyon taktiği, onlara bir teşvik sunmaktır. İnsanların dikkatini çekmek ve hızla ivme kazanmak için mücevher veya indirimli ürün paketleri gibi üst düzey bir şey verebilirsiniz.

Teşvikinizin de her zaman size paraya mal olması gerekmez. Ayrıca 30 günlük mücadeleniz için size e-postalarını verdiklerinde aldıkları bir indirme biçiminde bir çalışma sayfası, takvim, teşvik gibi bir içerik yükseltmesi sunabilirsiniz.

Günün sonunda, bu yükseltmeler, mücadeleyi tamamlamak için yardımcı olacak bazı kaynaklar sağlamalıdır.

Bu şunları içerebilir:

  • Hedef kitleniz için bu 30 günlük mücadeleyi tamamlamanın neden önemli olduğunun tüm nedenlerinin bir listesi, örneğin kendinizi iyi hissetmek veya ömür boyu sürecek sağlıklı alışkanlıklar oluşturmak gibi.
  • Bu 30 günlük mücadeleyi tamamlarsanız olacak üç olumlu şey.
  • Günlük görevleri ve her bir göreve ayırmaları gereken süreyi ana hatlarıyla belirtin.
  • Bir günlükte veya günlükte başardıklarınızı takip etmenin bir yolu.
  • Herkesin sizi neşelendirmesi için belirli bir hashtag kullanarak her bir başarıyı (veya başarısızlığı) sosyal medyada paylaşmanız için bir uyarı!
30 günlük zorluklar, kendi başımıza yapabileceğimizden daha fazlasını yapmamıza yardımcı olur.

30 günlük meydan okuma kurulum kontrol listesi

30 günlük mücadelenizi ayarlarken bu kutuların tümünü işaretlediğinizden emin olun:

  • Kitlenizin neyle mücadele ettiğini belirleyin. - aşırı derecede izleyen Netflix şovları.
  • Meydan okumanızın hedefini tanımlayın - Netflix şovlarını aşırı izlemeyi bırakın ve daha üretken olun.
  • Potansiyel zorlukların bir listesini oluşturun – televizyonsuz 30 gün veya sosyal medyasız 30 gün.
  • Ayın her günü için bir tane olmak üzere, görevin 30 adımını ana hatlarıyla belirtin.
  • Meydan okumanız için akılda kalıcı bir isim yaratın – 30 Günlük Sosyal Medya Detoksu
  • Meydan okumanızı sosyal medyada ve diğer çevrimiçi topluluklarda tanıtın.

İşte 30 günlük eğlenceli mücadelelerden bazı örnekler

30 Günlük Sağlık ve Fitness Mücadelesi Fikirleri:

  1. Her gün yürüyüşe çıkın veya adım adım meydan okuyun. Her hafta mücadelenize 1.000 adım ekleyebilirsiniz ve mücadelenin sonunda en az 5.000 adıma ulaşacaksınız.
  2. Sebze alımınızı artırın – her gün yeni bir sebze deneyin.
  3. Şeker alımınızı azaltın - normal şeker tedavinizi sağlıklı bir alternatifle değiştirin.
  4. Bir fitness programı başlatın - çevrimiçi bir hizmete kaydolun ve günde bir antrenman yapın.
  5. Kendinize biraz zaman ayırın – sessiz bir ortamda olmak için her gün 15 dakika ayırın. Hareketsiz bir şekilde oturun ve ona kadar sayarak nefes alıp 15'e kadar sayarak nefes alıştırması yapın. Bunu arka arkaya 30 gün boyunca yapın.

30 Günlük Para Kazanma Mücadelesi Fikirleri:

  1. Ana mesleğinizin dışında bir yan iş başlatın - bir iş kurma adımlarını 30 parçaya bölün, böylece 30 gün içinde lansman yapabilirsiniz.
  2. Aylık harcamanızı 100$ azaltın – her gün bir şeyi kesin (kümülatif olması gerekmez).
  3. Kilerde pişirmeyi deneyin – kilerinizde bulunan şeyleri tüm öğünleriniz için kullanmanın yaratıcı yollarını bulun. Sadece çabuk bozulan market ürünlerini satın alın.
  4. Fazladan 200 $ tasarruf edin ve acil durum fonunuza ekleyin - maliyetlerinizi azaltmanın veya gelirinizi küçük parçalar halinde artırmanın yaratıcı yollarını bulun ve bunları bir araya getirin.
  5. Nakit ödeyin (çoğu yer hala kabul ediyor). Tüm değişikliklerinizi bir kapsayıcıya koyun. Bu size değişikliği tasarruf olarak sağlayacak ve ayrıca harcamalarınızı sınırlayacaktır çünkü sadece elinizdeki parayı harcayabilirsiniz.

30 Günlük Verimlilik Mücadelesi Fikirleri:

  1. Declutter – Temizlemeniz gerektiğini bildiğiniz 30 yerin bir listesini yapın. Bazı yerler bir günden fazla sürebilir, bu yüzden bu yerleri günlük bölümlere ayırın.
  2. Bir rutin oluşturun ve ona bağlı kalın – her gün yapacağınız (yapılması gereken) üç şeyin bir listesini yapın ve 30 gün boyunca buna bağlı kalın.
  3. Gününüzü bölün – belirli bir süre çalışmayı (dijital zamanlayıcı kullanın) ve ardından saatin geri kalanında egzersiz yapmayı/gerilmeyi/bir angarya yapmayı deneyin. 30 gün boyunca her gün bu bölmelerden dördünü yapın.

30 Günlük Mutluluk Mücadelesi Fikirleri:

  1. Her gün küçük bir iyilik yapın
  2. Minnettar olduğunuz 5 şeyi listeleyin.
  3. Her gün kendi fotoğrafınızı çekin veya sizi mutlu eden bir şeyin fotoğrafını çekin.
  4. Adres defterinizdeki birine her gün bir not veya mektup yazın.
  5. Bir gün hediye edin. Başkalarının takdir ettiği öğeleri verin veya rastgele insanlara vermek veya arkadaşlarınıza göndermek için küçük hediyeler ayırın. İlginç tutun ve bir Gizli Dost'tan hediyeler yapın.

30 Günlük Lezzet Mücadelesi Fikirleri:

  1. Her gün yeni bir tarif deneyin - şu anda dondurucunuzda ve buzdolabınızda bulunan ürünlerle başlayın. Denemek için yeni tarifler arayın.
  2. Pürüzsüz olun veya en azından her gün bir smoothie yapın. Bu, ilginç yeni karışımlar yapmak için ihtiyacınız olanı size gönderecek dağıtım hizmetlerinden birini denemek için harika bir zaman olabilir.
  3. Bir arkadaşınızla dışarıda yemek yiyin. Yeni bir yerde yemek yemek için bir arkadaşınızla plan yapın. Hangi arkadaşlarla veya aileyle tanıştığınızı ve nerede yemek yediğinizi karıştırın. Her zaman bir restoran olmak zorunda değildir - belki parkta yemek yersiniz ve çuval öğle yemeği getirirsiniz. Bonus bir meydan okuma istiyorsanız, yemeklerin en sevdiğiniz bölümlerinin kaydını tutun.
  4. Yeni bir şey dene. Her gün yeni bir şarap, yeni bir çay, yeni bir yemek veya sadece yeni bir meyve veya sebze deneyin. İhtiyacınız olduğunu hiç bilmediğiniz tatları keşfedebilirsiniz.

30 Günlük Yaratıcı İyileştirme Mücadelesi Fikirleri:

  1. Günde bir resim çizin - çizilecek 30 resmin veya çizimleriniz aracılığıyla gösterilecek 30 duygu/kelimenin bir listesini yapın.
  2. Kısa bir hikaye yazın - kısa bir hikaye istemek için 30 resim veya yazı yazın.
  3. El işi yapın - her gün bir zanaat projesi yapın. Bir saatten daha kısa sürede bitirebilmeniz için bunları basit veya hızlı tutun.
  4. Bir şiir ya da haiku yazın - duygu ya da kelimelerin listesini kullanın ve bunları bir çizim yerine bir şiir ya da haikuya dönüştürün.
  5. Günlük tutun – beş dakikalık bir zamanlayıcı ayarlayın ve her sabah veya her akşam günlüğünüzü yazın.

30 Günlük Benlik Saygısı

  1. Her gün yeni bir saç modeli deneyin – yeni saç aksesuarları kullanın veya saçınızı farklı şekillerde toplamayı deneyin (örgüler, topuzlar, dağınık topuzlar).
  2. Her gün giyin. (Ülkenin veya şirketinizin) Başkanı ile görüşecekmişsiniz gibi giyinin.
  3. Ulaşmayı hedeflediğiniz beş gerçeği “Ben-im” ifadeleri olarak yazın. "BEN" sağlıklı ve formdayım. “Ben”, yayımlanmış bir yazar. "Borçsuzum." Beş gerçeğinizi otuz gün boyunca her gün aynada söyleyin.

30 Günlük Görevlere Başlarken

30 günlük bir meydan okuma, bu hedeflerden sorumlu tutulurken kendinize meydan okumak için harika bir yöntemdir. Bu zorluklardan birini seçin veya kendinize ait bir meydan okuma oluşturun. Güçlü odaklanma ve sorumluluk kombinasyonu, sizi başarabileceğinize asla inanmayacağınız yeni zirvelere itebilir.

Bunu yalnız yapmak için tasarlanmadık. Tökezlediğimizde bize yardım edecek veya bir sıçrama yaptığımızda bizi neşelendirecek bir ekibe ihtiyacımız var. 30 günlük zorluklar veya diğer benzer zorluklarla birbirinize yatırım yapmak, bir araya gelip bir fark yaratmanın mükemmel bir yoludur.

Birlikte çalışın çünkü birlikte daha ileriye gidiyoruz.

Meydan okuma: Bu haftanın meydan okuması basit – bir meydan okumaya katılın. Ya kendi meydan okumanızı kurun ve başkalarını size katılmaya davet edin veya mevcut birçok meydan okumadan birine katılın. Sizi neşelendirebilmemiz için hangi zorlukta olduğunuzu bize bildirdiğinizden emin olun!

WPproser logosu

Birlikte daha uzağa gitmeye hazır mısınız? Yardım etmek için buradayız.

Korkuyla yüzleşmek, odak noktanızı bulmak ve harika hayatınızı yaşamak için daha fazla destek için WPprosper'da bize katılın.

WPprosper'a katılmak için buradan kaydolun!