30 天挑战创意：挑战您成功的 30 个创意
已发表: 2021-11-0230 天挑战（以及一般的竞争）可以创造合作方式，通过合作，我们一起走得更远，当我们投资于他人并与他人一起做更多事情时。
2014年，我接受了全国小说写作月的挑战。 这不是我的第一次尝试，但今年我投资了本地小组和一个在线小组，以帮助我保持专注。 到 11 月底，我写了一部小说，然后又写了一些。 第二年我用同样的过程在一年内写了超过一百万字。
追星并不容易。 如果你呆在原地，这是不可能的。 挑战将您推向舒适的地方之外，与其他人一起参与这些挑战将为您提供飞行所需的动力。
“没有比提升自己更具挑战性的挑战了。”
- 匿名的
我们被设计成一起工作，因为我们在一起比任何我们自己的事情都更强大和更好。 挑战让我们走到了一起——友好的竞争和相互支持。
在本文中，我们将分解 30 天的挑战，它们是什么，如何开始，以及它们如何将我们团结在一起。 我们将了解相互投资和共同投资所带来的重要性和力量。 这些挑战为我们提供了一个平台，让我们一起走得更远，并有机会以专注的决心进行投资。
单打独斗的挑战
我抚养了三个男孩，一边在家上学，一边开始了全职写作生涯，而这一切都是在 40 英亩的后角完成的。 一开始，我向其他人伸出援手，以找到自己的出路，并与其他成年人保持联系。
随着男孩们长大，我们对他人的依赖减少了。 我们有我们的例行公事并坚持下去。 此外，我们只剩下一辆车，我丈夫需要它去上班。 不与他人见面让我依赖自己来完成这一切。 我失去了与人的联系，失去了做我知道我需要做的事情的动力（和责任感）。
我放弃完成它，即使我尝试过。 我连续几年参加全国小说写作月，但总是达不到目标。 直到我与其他人建立联系，我才赢了。 我试着变得更健康，但发现自己在作弊的日子里比在健康的日子里投入更多。 直到我加入一个挑战小组，我才看到我的健康和生活方式发生了重大变化。
我和其他人一起做的更好。
我开始在网上寻找建立联系的方法，并发现了 Twitter 聊天。 #GoalChat 挑战我每周设定目标（并告诉其他人这些目标）。 #DaretoBe 敢于让我做得更多，并提供支持以完成它。 这就像每周一次与朋友一起喝虚拟咖啡，并增加了鼓励话题焦点的成分。 他们敢于让我参与 30 天的挑战，而这些挑战促使我做得更多。
尽管我的世界受到限制，但有一种方法可以建立联系，并通过这些联系达到新的可能性水平。
我认为这就是我喜欢挑战的原因——比如全国小说写作月或 BlogLikeCrazy 或全国播客发布月。 挑战将志同道合的人聚集在一起，至少目前志趣相投。 我们提供鼓励，培养专注力，并让彼此负责，敢于超越我们自己所能达到的目标。
如果您正在为自己的专注和决心而苦苦挣扎，或者您不确定该走哪条路，或者您只是想聚集一群志同道合的人来推动您迈出下一步，那么挑战可能是完美的给你的东西，11 月装满了。
挑战是一个很好的方式：
- 开发与您的内容的互动。
- 提升您在某个主题上的权威或发言权
- 在您的网站或您的品牌上增加社区。
举办挑战赛的目的是为人们提供一项日常任务，帮助他们改善生活、人际关系和业务。 它可以是任何事情，从做 30 天的瑜伽到一个月不使用社交媒体。
挑战应该是有趣和引人入胜的，但当你不知道从哪里开始时，它们也会非常令人沮丧。 这就是社区的用武之地。将挑战作为社区活动背后的想法是，它将从一开始就为您提供动力，并让您在其他人追究您的责任时更容易推动。
您可以加入现有挑战，也可以根据您的品牌和目标客户的需求开始自己的挑战。
什么是 30 天挑战，它们为什么重要？
30 天挑战是指您至少连续 30 天执行具有挑战性的任务的时间段。 这个挑战的目标是通过养成健康的习惯和改掉坏习惯来改善你的生活。 这些挑战非常适合给自己一些结构，同时也奖励您在短短一个月内完成某事的感觉！
目标可以是任何东西，但它通常属于身体、心理或精神类别。 这些挑战不仅在于设定目标并坚持目标； 它们是关于给自己一个你可能没有尝试过的成长和发展的机会。
为期 30 天的挑战不仅可以让您在空闲时间专注于一些事情，还可以做更多的事情； 它可以通过突破界限并使您比以往任何时候都更加努力地工作，从而帮助您成长为一个人。
您的会员网站面临的挑战
挑战将您的社区聚集在一起，并为您提供推广网站的机会。 您可以为新会员提供入门挑战，为老会员提供高级挑战，包括您的产品奖品或品牌相关礼物。
您还可以为您的社交社区创建每月挑战，以鼓励参与和分享。 从您最活跃的参与者中选择一名获胜者。 您还可以为那些在一年内赢得一定数量挑战的人提供捆绑下载。
这些想法是无限的，但您成功实施的每一个想法都会增加您的参与度并扩大您的影响力。 开发挑战甚至可以成为启动会员网站所需的催化剂。
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如何创建您的 30 天挑战
了解你的听众
定义你的目标来自于深入了解你的目标受众。 不要错误地假设您的听众会愿意参与您个人感兴趣的任何挑战。
当然，一些忠实的追随者可能会参与您的挑战，即使它不是最适合他们的。 但大多数人不会把时间浪费在不能解决他们具体需求的事情上。
因此，与其试图“强迫”你的听众参与他们不喜欢的挑战，不如把你所有的精力集中在确定他们正在努力解决的问题上，以及他们需要将哪些内容融入到他们的日常生活中来解决。
定义你的目标
在计划挑战之前要记住的最重要的事情是您的参与者是否希望成功完成它（以及他们愿意付出多少努力）。
如果有人觉得利大于弊，他们会犹豫是否加入你的挑战，或者他们可能只是加入但中途停止。
您和您的追随者希望在接下来的 30 天内完成什么？ 一旦你清楚了这一点，就开始考虑到达那里所需的步骤。 有些挑战仅仅依靠努力、纯粹的意志力或积极思考，比如 30 天不喝酒。 但其他挑战需要您执行特定任务，例如全国小说写作月。
列出潜在挑战及其涉及的内容
看看你的竞争对手做了什么是提出创新想法的好方法。 您可以通过在 Twitter 和 Facebook 等社交媒体平台上关注您所在领域的主要参与者来监控他们在做什么。
您还可以寻找不相关行业中的其他挑战，并找出一种方法来适应您的受众。 例如，数字排毒挑战的想法肯定受到任何数量的健康排毒的启发。
接下来，您需要将您的挑战创意分成 30 天，并决定您的听众在整个月内应该完成哪些小而简单的任务。 您还应该记住，挑战不应该需要太多的设备来执行。 一种思考方式是：如果你被困在一个没有人的房间里 30 天，你还能做到吗？
命名你的挑战
为您的 30 天挑战建立一个强大的品牌至关重要，因为人们不会记住甚至将其他人推荐给像“改进挑战”这样的通用品牌。 一个好的挑战名称足够具体，任何人都可以猜到它是关于什么的。
示例包括：
- 30 天的每日照片
- 30 天故事发布挑战
- 30天歌曲挑战
- 30天的幸福
- 30天的舞蹈
在社交媒体上宣传
30 天挑战是社交媒体时代的产物，这意味着它们是最近才出现的现象。 当然，这些挑战在数字革命之前就存在于杂志和电视广告等其他媒体中。
但企业无法知道有多少人实际参与了这些挑战。 他们所能做的就是推动一项挑战，并希望它能引起观众的共鸣。
但借助今天的社交媒体工具，我们可以使用主题标签、创建讨论线程、进行直播、创建视频、撰写博客文章等，以进一步促进这些 30 天的挑战。
请记住，社交媒体是短暂的，所以不要指望你的第一条内容会打开闸门，让每个人都加入你 30 天挑战的潮流。 相反，请确保您的促销帖子是定期且具有教育意义的。
对于每条内容，您应该：
- 在撰写之前对主题进行研究； 尽可能使用可靠的来源。 当您面临与健康相关的挑战时，这一点尤其重要。
- 在适当的地方添加图片，以便读者可以看到他们正在阅读的真实示例。
- 在编写步骤或说明时使用要点，以便人们可以更轻松地遵循。
- 校对所有内容，即使只是一两句话。
- 在每个帖子的末尾创建一个强有力的号召性用语 (CTA)，鼓励读者采取行动或订阅未来的帖子，例如，“不要忘记在下面发表评论！” 或“如果这篇文章对您有用，请在下面发表评论。
- 至少每月更新一次您的网站以保持势头。 – 让事情始终如一地向前发展！
- 将您的个性添加到内容中。 为了使所有这些工作，您的内容也应该是真实的。 人们知道企业何时在社交媒体上不真实，即使企业帐户拥有良好的追随者，参与度也往往很低。
只要相信这个过程，您的内容最终会到达最感兴趣的各方。
可以在 Reddit 和 Discord 等平台上找到的在线论坛和消息群是您可以用来传播 30 天挑战的一些最被低估的渠道。
创建您自己的社区空间，您可以在其中：
- 发布挑战参与者的更新
- 回答听众关于挑战的问题
- 激励参与者将挑战看到底
但是，尽管我们可以使用所有现代技术，但吸引人们加入您的 30 天挑战的两个最强大的工具根本不是技术。 他们只是要求你了解人性。
这些工具是：
? 紧迫性：这是在您无法再对它做任何事情之前需要快速采取行动的时候。 30 天的挑战在其时间范围内固有地产生紧迫感。 一旦你宣布了你的挑战，一定要强调你的挑战不会永远可用，潜在的参与者现在必须加入。
? FOMO： FOMO 代表害怕错过，这是一种心理现象，人们希望加入一群同龄人正在参与的活动，以防万一这是一次改变生活的经历。 您需要记住的是，30 天挑战中最困难的部分是获得前几名参与者。 一个像样的团队承诺后，就会变成滚雪球效应，因为人们不想错过。
最后但并非最不重要的一点是，让更多参与者加入您的挑战的另一种促销策略是为他们提供激励。 您可以赠送珠宝或打折产品包等高端产品，以吸引人们的注意力并迅速建立势头。
您的激励措施也不一定总是要花钱。 您还可以为您的 30 天挑战提供内容升级，例如工作表、日历、鼓励——以他们在给您电子邮件时获得的下载形式。
归根结底，这些升级应该会提供一些有助于完成挑战的资源。
这可能包括：
- 列出完成这个为期 30 天的挑战对您的听众很重要的所有原因，例如自我感觉良好或养成可以持续一生的健康习惯。
- 如果您完成这个为期 30 天的挑战，将会发生三件积极的事情。
- 概述日常任务以及他们必须投入到每项任务上的时间。
- 一种跟踪您在日记或日记中完成的工作的方法。
- 使用特定标签在社交媒体上发布关于每项成就（或失败）的提示，这样每个人都可以为您加油！
30 天挑战设置清单
在设置 30 天挑战时，请务必选中所有这些框：
- 确定您的受众正在努力解决的问题。 – 疯狂观看 Netflix 节目。
- 定义挑战的目标——停止疯狂观看 Netflix 节目并提高工作效率。
- 创建一个潜在挑战列表——30 天没有电视或 30 天没有社交媒体。
- 概述挑战的 30 个步骤，每个月的每一天一个。
- 为您的挑战起一个吸引人的名字——30 天社交媒体排毒
- 在社交媒体和其他在线社区上宣传您的挑战。
以下是一些有趣的 30 天挑战示例
30 天健康与健身挑战理念：
- 每天散步或踏步挑战。 您可以每周在挑战中增加 1,000 步，到挑战结束时，您将达到至少 5,000 步。
- 增加蔬菜摄入量——每天尝试一种新蔬菜。
- 减少你的糖摄入量——用健康的替代品代替你的正常糖食。
- 开始健身计划——注册在线服务并承诺每天进行一次锻炼。
- 抽出时间——每天留出 15 分钟的时间待在安静的环境中。 静坐练习吸气数到十，呼气数到 15。连续 30 天这样做。
30天赚钱挑战思路：
- 开始你的主要职业之外的副业——将创业的步骤分解为 30 个部分，这样你就可以在 30 天内启动。
- 将您的每月支出减少 100 美元——每天减少一件事（不必是累积的）。
- 尝试食品储藏室烹饪——找到创造性的方法来使用你储藏室里的东西来做你所有的饭菜。 只购买那些易腐烂的杂货。
- 额外节省 200 美元并将其添加到您的应急基金中——找到创造性的方法来降低您的成本或一点点增加您的收入，然后将它们加在一起。
- 用现金支付（大多数地方仍然接受）。 把你所有的零钱都放在一个容器里。 这将使您获得零钱作为储蓄，并限制您的支出，因为您只能花手头的现金。
30 天生产力挑战理念：
- 整理——列出你知道需要清理的 30 个地方。 有些地方可能需要一天以上的时间，因此将这些地方分解为每日部分。
- 创建例行程序并坚持下去——列出你每天要做的三件事（需要做的事情）并坚持 30 天。
- 分割你的一天——尝试在设定的时间工作（使用数字计时器），然后在剩下的时间里锻炼/伸展/做家务。 每天进行四次这样的拆分，持续 30 天。
30 天幸福挑战理念：
- 每天做一件小小的善举
- 列出你感激的 5 件事。
- 每天拍一张自己的照片，或者拍一张让你开心的照片。
- 每天给通讯录中的某个人写一封便条或一封信。
- 每天送一份礼物。 赠送他人欣赏的物品或留出小礼物送给随机的人或送给朋友。 保持有趣，并从秘密朋友那里制作礼物。
30 天风味挑战创意：
- 每天尝试一个新食谱——从您目前在冰箱和冰箱中的物品开始。 寻找新的食谱来尝试。
- 保持顺滑——或者至少每天做一杯冰沙。 这可能是尝试其中一种交付服务的好时机，它将向您发送制作有趣的新混音所需的东西。
- 和朋友出去吃饭。 与朋友一起计划在新的地方吃饭。 把你会见的朋友或家人以及你在哪里吃的东西混在一起。 它并不总是必须是一家坐下来的餐厅——也许你在公园吃饭并带上袋装午餐。 如果您想要奖励挑战，请记录您最喜欢的用餐部分。
- 尝试新的。 每天尝试新酒、新茶、新菜或新水果或蔬菜。 您可能会发现您从不知道自己需要的口味。
30 天创意改进挑战创意：
- 每天画一张画——列出 30 张要绘制的图像或 30 个要通过绘画表达的感受/单词。
- 写一个短篇故事——有 30 张图片或写帖子来提示一个短篇故事。
- 手工制作——每天做一个手工项目。 保持简单或快速，以便您可以在不到一个小时内完成。
- 写一首诗或俳句——使用情感或词语列表，将它们变成一首诗或俳句，而不是一幅画。
- 写日记——设置一个五分钟的计时器，每天早上或晚上写在你的日记里。
30天的自尊
- 每天尝试一个新发型——使用新的发饰或尝试以不同的方式（辫子、发髻、凌乱的发髻）梳头。
- 每天打扮一下。 穿得像你要去见（国家或公司的）总裁。
- 用“我是”陈述写下您要实现的五个真理。 “我是”健康和健康。 “我是”一位已出版的作者。 “我没有债务。” 每天对着镜子说出你的五个真理，持续三十天。
30 天挑战入门
为期 30 天的挑战是挑战自己的绝妙方法，同时也要为这些目标负责。 选择其中一项挑战或自己设计一个挑战。 专注和责任感的强大组合可以将您推向您从未相信自己能够实现的新高度。
我们不打算单独做这件事。 我们需要一个团队在我们跌倒时帮助我们，或者在我们取得飞跃时为我们加油。 通过 30 天的挑战或其他类似的挑战相互投资是走到一起并有所作为的完美方式。
挑战：本周的挑战很简单——加入挑战。 要么设置您自己的挑战并邀请其他人加入您的行列，要么加入众多可用的挑战之一。 请务必让我们知道您所面临的挑战，以便我们为您加油！
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