30 天挑戰創意：挑戰您成功的 30 個創意
已發表: 2021-11-0230 天挑戰（以及一般的競爭）可以創造合作方式，通過合作，我們一起走得更遠，當我們投資於他人並與他人一起做更多事情時。
2014年，我接受了全國小說寫作月的挑戰。 這不是我的第一次嘗試，但今年我投資了本地小組和一個在線小組，以幫助我保持專注。 到 11 月底，我寫了一部小說，然後又寫了一些。 第二年我用同樣的過程在一年內寫了超過一百萬字。
追星並不容易。 如果你呆在原地，這是不可能的。 挑戰將您推向舒適的地方之外，與其他人一起參與這些挑戰將為您提供飛行所需的動力。
“沒有比提升自己更具挑戰性的挑戰了。”
- 匿名的
我們被設計成一起工作，因為我們在一起比任何我們自己的事情都更強大和更好。 挑戰讓我們走到了一起——友好的競爭和相互支持。
在本文中，我們將分解 30 天的挑戰，它們是什麼，如何開始，以及它們如何將我們團結在一起。 我們將了解相互投資和共同投資所帶來的重要性和力量。 這些挑戰為我們提供了一個平台，讓我們一起走得更遠，並有機會以專注的決心進行投資。
單打獨鬥的挑戰
我撫養了三個男孩，一邊在家上學，一邊開始了全職寫作生涯，而這一切都是在 40 英畝的後角完成的。 一開始，我向其他人伸出援手，以找到自己的出路，並與其他成年人保持聯繫。
隨著男孩們長大，我們對他人的依賴減少了。 我們有我們的例行公事並堅持下去。 此外，我們只剩下一輛車，我丈夫需要它去上班。 不與他人見面讓我依賴自己來完成這一切。 我失去了與人的聯繫，失去了做我知道我需要做的事情的動力（和責任感）。
我放棄完成它，即使我嘗試過。 我連續幾年參加全國小說寫作月，但總是達不到目標。 直到我與其他人建立聯繫，我才贏了。 我試著變得更健康，但發現自己在作弊的日子裡比在健康的日子裡投入更多。 直到我加入一個挑戰小組，我才看到我的健康和生活方式發生了重大變化。
我和其他人一起做的更好。
我開始在網上尋找建立聯繫的方法，並發現了 Twitter 聊天。 #GoalChat 挑戰我每週設定目標（並告訴其他人這些目標）。 #DaretoBe 敢於讓我做得更多，並提供支持以完成它。 這就像每週一次與朋友一起喝虛擬咖啡，並增加了鼓勵話題焦點的成分。 他們敢於讓我參與 30 天的挑戰，而這些挑戰促使我做得更多。
儘管我的世界受到限制，但有一種方法可以建立聯繫，並通過這些聯繫達到新的可能性水平。
我認為這就是我喜歡挑戰的原因——比如全國小說寫作月或 BlogLikeCrazy 或全國播客發布月。 挑戰將志同道合的人聚集在一起，至少目前志趣相投。 我們提供鼓勵，培養專注力，並讓彼此負責，敢於超越我們自己所能達到的目標。
如果您正在為自己的專注和決心而苦苦掙扎，或者您不確定該走哪條路，或者您只是想聚集一群志同道合的人來推動您邁出下一步，那麼挑戰可能是完美的給你的東西，11 月裝滿了。
挑戰是一個很好的方式：
- 開發與您的內容的互動。
- 提升您在某個主題上的權威或發言權
- 在您的網站或您的品牌上增加社區。
舉辦挑戰賽的目的是為人們提供一項日常任務，幫助他們改善生活、人際關係和業務。 它可以是任何事情，從做 30 天的瑜伽到一個月不使用社交媒體。
挑戰應該是有趣和引人入勝的，但當你不知道從哪裡開始時，它們也會非常令人沮喪。 這就是社區的用武之地。將挑戰作為社區活動背後的想法是，它會從一開始就為您提供動力，並讓您在其他人追究您的責任時更容易推動。
您可以加入現有挑戰，也可以根據您的品牌和目標客戶的需求開始自己的挑戰。
什麼是 30 天挑戰，它們為什麼重要？
30 天挑戰是指您至少連續 30 天執行具有挑戰性的任務的時間段。 這個挑戰的目標是通過養成健康的習慣和改掉壞習慣來改善你的生活。 這些挑戰非常適合給自己一些結構，同時也獎勵您在短短一個月內完成某事的感覺！
目標可以是任何東西，但它通常屬於身體、心理或精神類別。 這些挑戰不僅在於設定目標並堅持目標； 它們是關於給自己一個你可能沒有嘗試過的成長和發展的機會。
為期 30 天的挑戰不僅可以讓您在空閒時間專注於一些事情，還可以做更多的事情； 它可以通過突破界限並使您比以往任何時候都更加努力地工作，從而幫助您成長為一個人。
您的會員網站面臨的挑戰
挑戰將您的社區聚集在一起，並為您提供推廣網站的機會。 您可以為新會員提供入門挑戰，為老會員提供高級挑戰，包括您的產品獎品或品牌相關禮物。
您還可以為您的社交社區創建每月挑戰，以鼓勵參與和分享。 從您最活躍的參與者中選擇一名獲勝者。 您還可以為那些在一年內贏得一定數量挑戰的人提供捆綁下載。
這些想法是無限的，但您成功實施的每一個想法都會增加您的參與度並擴大您的影響力。 開發挑戰甚至可以成為啟動會員網站所需的催化劑。
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如何創建您的 30 天挑戰
了解你的聽眾
定義你的目標來自於深入了解你的目標受眾。 不要錯誤地假設您的聽眾會願意參與您個人感興趣的任何挑戰。
當然，一些忠實的追隨者可能會參與您的挑戰，即使它不是最適合他們的。 但大多數人不會把時間浪費在不能解決他們具體需求的事情上。
因此，與其試圖“強迫”你的聽眾參與他們不喜歡的挑戰，不如把你所有的精力集中在確定他們正在努力解決的問題上，以及他們需要將哪些內容融入到他們的日常生活中來解決。
定義你的目標
在計劃挑戰之前要記住的最重要的事情是您的參與者是否希望成功完成它（以及他們願意付出多少努力）。
如果有人覺得利大於弊，他們會猶豫是否加入你的挑戰，或者他們可能只是加入但中途停止。
您和您的追隨者希望在接下來的 30 天內完成什麼？ 一旦你清楚了這一點，就開始考慮到達那裡所需的步驟。 有些挑戰僅僅依靠努力、純粹的意志力或積極思考，比如 30 天不喝酒。 但其他挑戰需要您執行特定任務，例如全國小說寫作月。
列出潛在挑戰及其涉及的內容
看看你的競爭對手做了什麼是提出創新想法的好方法。 您可以通過在 Twitter 和 Facebook 等社交媒體平台上關注您所在領域的主要參與者來監控他們在做什麼。
您還可以尋找不相關行業中的其他挑戰，並找出一種方法來適應您的受眾。 例如，數字排毒挑戰的想法肯定受到任何數量的健康排毒的啟發。
接下來，您需要將您的挑戰創意分成 30 天，並決定您的聽眾在整個月內應該完成哪些小而簡單的任務。 您還應該記住，挑戰不應該需要太多的設備來執行。 一種思考方式是：如果你被困在一個沒有人的房間裡 30 天，你還能做到嗎？
命名你的挑戰
為您的 30 天挑戰建立一個強大的品牌至關重要，因為人們不會記住甚至將其他人推薦給像“改進挑戰”這樣的通用品牌。 一個好的挑戰名稱足夠具體，任何人都可以猜到它是關於什麼的。
示例包括：
- 30 天的每日照片
- 30 天故事發布挑戰
- 30天歌曲挑戰
- 30天的幸福
- 30天的舞蹈
在社交媒體上宣傳
30 天挑戰是社交媒體時代的產物，這意味著它們是最近才出現的現象。 當然，這些挑戰在數字革命之前就存在於雜誌和電視廣告等其他媒體中。
但企業無法知道有多少人實際參與了這些挑戰。 他們所能做的就是推動一項挑戰，並希望它能引起觀眾的共鳴。
但藉助今天的社交媒體工具，我們可以使用主題標籤、創建討論線程、進行直播、創建視頻、撰寫博客文章等，以進一步促進這些 30 天的挑戰。
請記住，社交媒體是短暫的，所以不要指望你的第一條內容會打開閘門，讓每個人都加入你 30 天挑戰的潮流。 相反，請確保您的促銷帖子是定期且具有教育意義的。
對於每條內容，您應該：
- 在撰寫之前對主題進行研究； 盡可能使用可靠的來源。 當您面臨與健康相關的挑戰時，這一點尤其重要。
- 在適當的地方添加圖片，以便讀者可以看到他們正在閱讀的真實示例。
- 在編寫步驟或說明時使用要點，以便人們可以更輕鬆地遵循。
- 校對所有內容，即使只是一兩句話。
- 在每個帖子的末尾創建一個強有力的號召性用語 (CTA)，鼓勵讀者採取行動或訂閱未來的帖子，例如，“不要忘記在下面發表評論！” 或“如果這篇文章對您有用，請在下面發表評論。
- 至少每月更新一次您的網站以保持勢頭。 – 讓事情始終如一地向前發展！
- 將您的個性添加到內容中。 為了使所有這些工作，您的內容也應該是真實的。 人們知道企業何時在社交媒體上不真實，即使企業帳戶擁有良好的追隨者，參與度也往往很低。
只要相信這個過程，您的內容最終會到達最感興趣的各方。
可以在 Reddit 和 Discord 等平台上找到的在線論壇和消息群是您可以用來傳播 30 天挑戰的一些最被低估的渠道。
創建您自己的社區空間，您可以在其中：
- 發布挑戰參與者的更新
- 回答聽眾關於挑戰的問題
- 激勵參與者將挑戰看到底
但是，儘管我們可以使用所有現代技術，但吸引人們加入您的 30 天挑戰的兩個最強大的工具根本不是技術。 他們只是要求你了解人性。
這些工具是：
? 緊迫性：這是在您無法再對它做任何事情之前需要快速採取行動的時候。 30 天的挑戰在其時間範圍內固有地產生緊迫感。 一旦你宣布了你的挑戰，一定要強調你的挑戰不會永遠可用，潛在的參與者現在必須加入。
? FOMO： FOMO 代表害怕錯過，這是一種心理現象，人們希望加入一群同齡人正在參與的活動，以防萬一這是一次改變生活的經歷。 您需要記住的是，30 天挑戰中最困難的部分是獲得前幾名參與者。 一個像樣的團隊承諾後，就會變成滾雪球效應，因為人們不想錯過。
最後但並非最不重要的一點是，讓更多參與者加入您的挑戰的另一種促銷策略是為他們提供激勵。 您可以贈送珠寶或打折產品包等高端產品，以吸引人們的注意力並迅速建立勢頭。
您的激勵措施也不一定總是要花錢。 您還可以為您的 30 天挑戰提供內容升級，例如工作表、日曆、鼓勵——以他們在給您電子郵件時獲得的下載形式。
歸根結底，這些升級應該會提供一些有助於完成挑戰的資源。
這可能包括：
- 列出完成這個為期 30 天的挑戰對您的聽眾很重要的所有原因，例如自我感覺良好或養成可以持續一生的健康習慣。
- 如果您完成這個為期 30 天的挑戰，將會發生三件積極的事情。
- 概述日常任務以及他們必須投入到每項任務上的時間。
- 一種跟踪您在日記或日記中完成的工作的方法。
- 使用特定標籤在社交媒體上發布關於每項成就（或失敗）的提示，這樣每個人都可以為您加油！
30 天挑戰設置清單
在設置 30 天挑戰時，請務必選中所有這些框：
- 確定您的受眾正在努力解決的問題。 – 瘋狂觀看 Netflix 節目。
- 定義挑戰的目標——停止瘋狂觀看 Netflix 節目並提高工作效率。
- 創建一個潛在挑戰列表——30 天沒有電視或 30 天沒有社交媒體。
- 概述挑戰的 30 個步驟，每個月的每一天一個。
- 為您的挑戰起一個吸引人的名字——30 天社交媒體排毒
- 在社交媒體和其他在線社區上宣傳您的挑戰。
以下是一些有趣的 30 天挑戰示例
30 天健康與健身挑戰理念：
- 每天散步或踏步挑戰。 您可以每週在挑戰中增加 1,000 步，到挑戰結束時，您將達到至少 5,000 步。
- 增加蔬菜攝入量——每天嘗試一種新蔬菜。
- 減少你的糖攝入量——用健康的替代品代替你的正常糖食。
- 開始健身計劃——註冊在線服務並承諾每天進行一次鍛煉。
- 抽出時間——每天留出 15 分鐘的時間待在安靜的環境中。 靜坐練習吸氣數到十，呼氣數到 15。連續 30 天這樣做。
30天賺錢挑戰思路：
- 開始你的主要職業之外的副業——將創業的步驟分解為 30 個部分，這樣你就可以在 30 天內啟動。
- 將您的每月支出減少 100 美元——每天減少一件事（不必是累積的）。
- 嘗試食品儲藏室烹飪——找到創造性的方法來使用你儲藏室裡的東西來做你所有的飯菜。 只購買那些易腐爛的雜貨。
- 額外節省 200 美元並將其添加到您的應急基金中——找到創造性的方法來降低您的成本或一點點增加您的收入，然後將它們加在一起。
- 用現金支付（大多數地方仍然接受）。 把你所有的零錢都放在一個容器裡。 這將使您獲得零錢作為儲蓄，並限制您的支出，因為您只能花手頭的現金。
30 天生產力挑戰理念：
- 整理——列出你知道需要清理的 30 個地方。 有些地方可能需要一天以上的時間，因此將這些地方分解為每日部分。
- 創建例行程序並堅持下去——列出你每天要做的三件事（需要做的事情）並堅持 30 天。
- 分割你的一天——嘗試在設定的時間工作（使用數字計時器），然後在剩下的時間裡鍛煉/伸展/做家務。 每天進行四次這樣的拆分，持續 30 天。
30 天幸福挑戰理念：
- 每天做一件小小的善舉
- 列出你感激的 5 件事。
- 每天拍一張自己的照片，或者拍一張讓你開心的照片。
- 每天給通訊錄中的某個人寫一封便條或一封信。
- 每天送一份禮物。 贈送他人欣賞的物品或留出小禮物送給隨機的人或送給朋友。 保持有趣，並從秘密朋友那裡製作禮物。
30 天風味挑戰創意：
- 每天嘗試一個新食譜——從您目前在冰箱和冰箱中的物品開始。 尋找新的食譜來嘗試。
- 保持順滑——或者至少每天做一杯冰沙。 這可能是嘗試其中一種交付服務的好時機，它將向您發送製作有趣的新混音所需的東西。
- 和朋友出去吃飯。 與朋友一起計劃在新的地方吃飯。 把你會見的朋友或家人以及你在哪裡吃的東西混在一起。 它並不總是必須是一家坐下來的餐廳——也許你在公園吃飯並帶上袋裝午餐。 如果您想要獎勵挑戰，請記錄您最喜歡的用餐部分。
- 嘗試新的。 每天嘗試新酒、新茶、新菜或新水果或蔬菜。 您可能會發現您從不知道自己需要的口味。
30 天創意改進挑戰創意：
- 每天畫一張畫——列出 30 張要繪製的圖像或 30 個要通過繪畫表達的感受/單詞。
- 寫一個短篇故事——有 30 張圖片或寫帖子來提示一個短篇故事。
- 手工製作——每天做一個手工項目。 保持簡單或快速，以便您可以在不到一個小時內完成。
- 寫一首詩或俳句——使用情感或詞語列表，將它們變成一首詩或俳句，而不是一幅畫。
- 寫日記——設置一個五分鐘的計時器，每天早上或晚上寫在你的日記裡。
30天的自尊
- 每天嘗試一個新髮型——使用新的髮飾或嘗試以不同的方式（辮子、髮髻、凌亂的髮髻）梳頭。
- 每天打扮一下。 穿得像你要去見（國家或公司的）總裁。
- 用“我是”陳述寫下您要實現的五個真理。 “我是”健康和健康。 “我是”一位已出版的作者。 “我沒有債務。” 每天對著鏡子說出你的五個真理，持續三十天。
30 天挑戰入門
為期 30 天的挑戰是挑戰自己的絕妙方法，同時也要為這些目標負責。 選擇其中一項挑戰或自己設計一個挑戰。 專注和責任感的強大組合可以將您推向您從未相信自己能夠實現的新高度。
我們不打算單獨做這件事。 我們需要一個團隊在我們跌倒時幫助我們，或者在我們取得飛躍時為我們加油。 通過 30 天的挑戰或其他類似的挑戰相互投資是走到一起並有所作為的完美方式。
挑戰：本週的挑戰很簡單——加入挑戰。 要么設置您自己的挑戰並邀請其他人加入您的行列，要么加入眾多可用的挑戰之一。 請務必讓我們知道您所面臨的挑戰，以便我們為您加油！
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