30-dniowe pomysły na wyzwania: 30 pomysłów na wyzwanie sukcesu

Wyzwania 30-dniowe (i ogólnie konkurencja) mogą stworzyć sposoby na wspólną pracę, a pracując razem, idziemy dalej razem i robimy więcej, gdy inwestujemy w innych i razem z innymi.

W 2014 roku podjąłem wyzwanie Krajowego Miesiąca Pisania Powieści. To nie była moja pierwsza próba, ale w tym roku zainwestowałem w grupę lokalną i grupę internetową, aby pomóc mi się skupić. Do końca listopada napisałem powieść, a potem kilka. Użyłem tego samego procesu w następnym roku, aby napisać ponad MILION słów rocznie.

Nie jest łatwo sięgnąć gwiazd. Nie da się tego zrobić, jeśli zostaniesz tam, gdzie jesteś. Wyzwania wypychają Cię poza miejsce komfortu, a dołączanie do innych w tych wyzwaniach daje Ci rozpęd, którego potrzebujesz, aby latać.

„Nie ma trudniejszego wyzwania niż samodoskonalenie się”.

– Anonimowy

Jesteśmy stworzeni do współpracy, ponieważ razem jesteśmy silniejsi i lepsi niż cokolwiek, czym moglibyśmy być sami. Wyzwania łączą nas – w przyjaznej rywalizacji i wspierając się nawzajem.

W tym artykule opiszemy 30-dniowe wyzwania, czym one są, jak zacząć i jak mogą nas połączyć. Odejdziemy ze zrozumieniem znaczenia i mocy, jakie wiążą się z wzajemnym inwestowaniem w siebie i wspólnym inwestowaniem. Te wyzwania dają nam platformę, na której możemy iść dalej razem i możliwość inwestowania ze skupioną determinacją.

Wyzwanie samotności

Wychowałem trzech chłopców, ucząc ich w domu, rozpoczynając jednocześnie pełnoetatową karierę pisarską, i robiłem to wszystko z tylnego rogu 40 akrów. Na początku kontaktowałem się z innymi, aby znaleźć drogę i pozostać w kontakcie z innymi dorosłymi.

Gdy chłopcy dorastali, mniej polegaliśmy na innych. Mieliśmy swoją rutynę i trzymaliśmy się jej. Poza tym został nam tylko jeden samochód i mój mąż potrzebował go do pracy. Nie spotykanie się z innymi pozostawiło mnie zależnym od siebie, aby to wszystko zrobić. Straciłem kontakty z ludźmi, a wraz z tym moją motywację (i odpowiedzialność) do robienia tego, co wiedziałem, że muszę zrobić.

Przestałem to robić, nawet kiedy próbowałem. Wskakiwałem do Krajowego Miesiąca Pisania Powieści przez kilka lat z rzędu, ale zawsze nie udało mi się osiągnąć celu. Wygrałem dopiero, gdy nawiązałem kontakt z innymi. Próbowałem być zdrowszy, ale bardziej zainwestowałem w dni oszustwa niż zdrowe. Dopiero gdy dołączyłem do grupy w wyzwaniu, zobaczyłem poważne zmiany w moim zdrowiu i stylu życia.

Lepiej radzę sobie z innymi podczas jazdy.

Zacząłem szukać w Internecie sposobów na nawiązanie kontaktu i odkrycie czatów na Twitterze. #GoalChat rzucił mi wyzwanie co tydzień wyznaczania celów (i informowania o nich innych). #DaretoBe odważył się na więcej i zaoferował wsparcie, aby przejść przez to. To było jak wirtualna kawa ze znajomymi raz w tygodniu z dodatkiem zachęcających tematów. Ośmielili mnie, abym zaangażował się w 30-dniowe wyzwania, a te wyzwania popchnęły mnie do jeszcze więcej.

Pomimo ograniczeń w moim świecie, był sposób na połączenie się i poprzez te połączenia, aby osiągnąć nowe poziomy możliwości.

Myślę, że właśnie dlatego lubię wyzwania – takie jak Narodowy Miesiąc Pisania Powieści, BlogLikeCrazy lub Narodowy Miesiąc Postów Podcastów. Wyzwania łączą ludzi o podobnych poglądach, przynajmniej w chwili obecnej o podobnych celach. Zachęcamy, wspieramy skupienie i obarczamy się nawzajem odpowiedzialnością, aby odważyć się osiągnąć więcej, niż moglibyśmy osiągnąć sami.

Jeśli zmagasz się ze skupieniem i determinacją lub nie jesteś pewien, w którą stronę iść, a może po prostu chcesz zebrać grupę podobnie myślących ludzi, aby popchnąć Cię do następnego kroku, wyzwanie może być idealne rzecz dla ciebie, a listopad jest pełen.

Wyzwania to świetny sposób:

• Rozwijanie zaangażowania w Twoje treści.
• Aby promować swój autorytet lub głos w danym temacie
• Aby zwiększyć społeczność na swojej stronie internetowej lub z Twoją marką.

Celem organizacji wyzwania jest zapewnienie ludziom codziennego zadania, które pomoże im poprawić ich życie, relacje i biznes. Może to być wszystko, od uprawiania jogi przez 30 dni po rezygnację z mediów społecznościowych przez miesiąc.

Wyzwania mają być zabawne i wciągające, ale mogą też być naprawdę frustrujące, gdy nie wiesz, od czego zacząć. W tym miejscu wkracza społeczność. Idea, która kryje się za uczynieniem z wyzwań aktywności społecznościowej, polega na tym, że zapewni ci to motywację od samego początku i ułatwi ci przeforsowanie się, gdy ktoś inny pociąga cię do odpowiedzialności.

Możesz dołączyć do istniejącego wyzwania lub rozpocząć własne wyzwanie, które jest zgodne z Twoją marką i potrzebami docelowego klienta.

Czym są wyzwania 30-dniowe i dlaczego mają znaczenie?

30-dniowe wyzwanie to okres, w którym wykonujesz trudne zadanie przez co najmniej 30 kolejnych dni. Celem tego wyzwania jest poprawienie swojego życia poprzez przyjęcie zdrowych nawyków i przełamanie złych. Te wyzwania świetnie nadają się do nadawania sobie pewnej struktury, a jednocześnie nagradzają Cię poczuciem, że osiągnąłeś coś w ciągu zaledwie jednego miesiąca!

Celem może być cokolwiek, ale często mieści się w kategoriach fizycznych, umysłowych lub duchowych. Te wyzwania to nie tylko wyznaczanie celów i trzymanie się ich; chodzi o to, by dać sobie szansę na wzrost i rozwój, których inaczej byś nie próbował.

30-dniowe wyzwanie może zrobić więcej niż tylko dać ci coś, na czym możesz się skupić w wolnym czasie; może pomóc ci się rozwijać jako osoba, przesuwając granice i sprawiając, że będziesz pracował ciężej niż kiedykolwiek wcześniej.

Wyzwania dla Twojej witryny członkowskiej

Wyzwania zbliżają Twoją społeczność i dają możliwość promowania Twojej witryny. Możesz oferować wyzwania wprowadzające dla nowych członków i zaawansowane wyzwania dla swoich doświadczonych członków, które obejmują nagrody z twoich produktów lub prezenty związane z marką.

Możesz także tworzyć comiesięczne wyzwania dla swojej społeczności społecznościowej, aby zachęcić do zaangażowania i dzielenia się. Wybierz zwycięzcę spośród najaktywniejszych uczestników. Możesz również dostarczyć pakiet plików do pobrania dla tych, którzy wygrają określoną liczbę wyzwań w ciągu roku.

Pomysły są nieograniczone, ale każdy, który z powodzeniem wdrożysz, zwiększy Twoje zaangażowanie i zwiększy zasięg. Opracowanie wyzwania może być nawet katalizatorem potrzebnym do uruchomienia witryny członkowskiej.

Jak stworzyć swoje 30-dniowe wyzwanie

Zrozum swoich odbiorców

Definiowanie celu wynika z głębokiego poznania grupy docelowej. Nie popełnij błędu, zakładając, że Twoi odbiorcy będą gotowi do zaangażowania się w każde wyzwanie, które Cię osobiście interesuje.

Jasne, niektórzy lojalni obserwatorzy mogą zaangażować się w Twoje wyzwanie, nawet jeśli nie jest to dla nich najlepsze. Ale większość nie marnuje czasu na coś, co nie rozwiązuje ich konkretnej potrzeby.

Więc zamiast próbować „zmusić” odbiorców do zaangażowania się w wyzwanie, w którym nie są, skoncentruj się na określeniu, z czym się borykają i co muszą włączyć do swojej codziennej rutyny, aby rozwiązać.

Określ swój cel

Najważniejszą rzeczą, o której należy pamiętać przed planowaniem wyzwania, jest to, czy uczestnicy będą chcieli je pomyślnie ukończyć (i ile wysiłku są gotowi włożyć).

Jeśli ktoś uważa, że ​​wady przeważają nad zaletami, będzie wahał się, czy przyłączyć się do twojego wyzwania, albo po prostu dołączy, ale zatrzyma się w połowie.

Co Ty i Twoi obserwatorzy chcielibyście osiągnąć w ciągu najbliższych 30 dni? Gdy już to wyjaśnisz, zacznij myśleć o krokach wymaganych, aby się tam dostać. Niektóre wyzwania polegają po prostu na wysiłku, czystej sile woli lub pozytywnym myśleniu, na przykład brak alkoholu przez 30 dni. Ale inne wyzwania wymagają wykonania określonego zadania, takiego jak Narodowy Miesiąc Pisania Powieści.

Stwórz listę potencjalnych wyzwań i ich treści

Patrzenie na to, co zrobili twoi konkurenci, jest dobrym podejściem do wymyślania innowacyjnych pomysłów. Możesz to zrobić, śledząc głównych graczy w swojej niszy na platformach społecznościowych, takich jak Twitter i Facebook, aby monitorować, co zamierzają.

Możesz także przyjrzeć się innym wyzwaniom w niepowiązanych branżach i znaleźć sposób na dostosowanie ich do swoich odbiorców. Na przykład pomysł na wyzwania Digital Detox był z pewnością inspirowany dowolną liczbą detoksów zdrowotnych.

Następnie musisz podzielić swój pomysł na wyzwanie na 30 dni i zdecydować, jakie małe, łatwe zadanie Twoi odbiorcy powinni wykonywać w ciągu miesiąca. Należy również pamiętać, że wyzwania nie powinny wymagać zbyt dużego sprzętu do wykonania. Jednym ze sposobów myślenia o tym jest: jeśli utknąłeś w pokoju bez nikogo w pobliżu przez 30 dni, czy nadal mógłbyś to zrobić?

Nazwij swoje wyzwanie

Bardzo ważne jest zbudowanie silnej marki dla 30-dniowego wyzwania, ponieważ ludzie nie będą pamiętać, ani nawet polecać innym ogólnego wyzwania, takiego jak „Wyzwanie doskonalenia”. Dobra nazwa wyzwania jest na tyle konkretna, że ​​każdy może się domyślić, o co chodzi.

Przykłady obejmują:

• Photo-A-Day przez 30 dni
• 30-dniowe wyzwanie fabularne
• 30-dniowe wyzwanie piosenki
• 30 dni szczęścia
• 30 dni tańca

Rozpowszechniaj informacje w mediach społecznościowych

30-dniowe wyzwania są produktem ery mediów społecznościowych, co oznacza, że ​​są całkiem nowym zjawiskiem. Jasne, te wyzwania istniały przed rewolucją cyfrową za pośrednictwem innych mediów, takich jak magazyny i reklamy telewizyjne.

Jednak firmy nie miały możliwości dowiedzenia się, ile osób faktycznie angażuje się w te wyzwania. Mogli jedynie promować wyzwanie i mieć nadzieję, że trafi ono w gust ich publiczności.

Ale dzięki dzisiejszym narzędziom społecznościowym możemy używać hashtagów, tworzyć wątki w dyskusjach, transmitować na żywo, tworzyć filmy, pisać posty na blogu i nie tylko, aby dalej promować te 30-dniowe wyzwania.

Pamiętaj, że media społecznościowe są efemeryczne, więc nie oczekuj, że Twoja pierwsza treść przełamie śluzy i sprawi, że wszyscy wskoczą na pokład 30-dniowego wyzwania. Zamiast tego upewnij się, że Twoje posty promocyjne są regularne i edukacyjne.

Dla każdego elementu treści powinieneś:

• Przeprowadź badania na ten temat, zanim o nim napiszesz; korzystaj z wiarygodnych źródeł, jeśli to możliwe. Jest to szczególnie ważne, gdy organizujesz wyzwania związane ze zdrowiem.
• W stosownych przypadkach dołącz zdjęcia, aby czytelnicy mogli zobaczyć rzeczywiste przykłady tego, o czym czytają.
• Używaj wypunktowań podczas pisania kroków lub instrukcji, aby ludzie mogli łatwiej postępować.
• Sprawdź wszystko, nawet jeśli to tylko zdanie lub dwa.
• Utwórz silne wezwanie do działania (CTA) na końcu każdego posta, które zachęci czytelników do podjęcia działania lub zasubskrybowania przyszłych postów, np. „Nie zapomnij o komentarzu poniżej!” lub ” Zostaw komentarz poniżej, jeśli ten post był dla Ciebie przydatny.
• Aktualizuj swoją witrynę przynajmniej raz w miesiącu, aby utrzymać tempo. – Konsekwentnie utrzymuj postępy!
• Dodaj swoją osobowość do treści. Aby to wszystko zadziałało, Twoje treści również powinny być autentyczne. Ludzie wiedzą, kiedy firma jest nieautentyczna w mediach społecznościowych, co często świadczy o niskim zaangażowaniu, nawet jeśli konto firmowe ma przyzwoitą liczbę obserwujących.

Po prostu zaufaj procesowi, a Twoje treści w końcu dotrą do najbardziej zainteresowanych stron.

Fora internetowe i grupy wiadomości, które można znaleźć na platformach takich jak Reddit i Discord, to jedne z najbardziej niedocenianych kanałów, które możesz wykorzystać, aby szerzyć swoje 30-dniowe wyzwanie.

Stwórz własną przestrzeń społecznościową, w której możesz:

• Publikuj aktualizacje od uczestników wyzwania
• Odpowiedz na pytania odbiorców dotyczące wyzwania
• Zmotywuj uczestników, aby dotrwali do końca wyzwania

Ale pomimo całej nowoczesnej technologii, jaką mamy do dyspozycji, dwa najpotężniejsze narzędzia do przyciągania ludzi do 30-dniowego wyzwania wcale nie są technologiczne. Wymagają po prostu zrozumienia ludzkiej natury.

Te narzędzia to:

? Pilność: to sytuacja, w której zadanie wymaga szybkiego działania, zanim nie będziesz już w stanie nic z nim zrobić. Wyzwania 30-dniowe z natury rzeczy tworzą pilną potrzebę w swoich ramach czasowych. Po ogłoszeniu wyzwania pamiętaj, aby podkreślić, że wyzwanie nie będzie dostępne na zawsze i że potencjalni uczestnicy będą musieli dołączyć już teraz.

? FOMO: FOMO to skrót od Fear of Missing Out, czyli zjawiska psychologicznego, w którym ludzie chcą dołączyć do aktywności, w którą zaangażowana jest grupa ich rówieśników, na wypadek, gdyby było to doświadczenie zmieniające życie. Musisz tutaj pamiętać, że najtrudniejszą częścią twojego 30-dniowego wyzwania jest zdobycie kilku pierwszych uczestników. Po zaangażowaniu przyzwoitej grupy stanie się to efektem kuli śnieżnej, ponieważ ludzie nie będą chcieli tego przegapić.

Ostatnią, ale nie mniej ważną taktyką promocyjną, aby zachęcić więcej uczestników do przyłączenia się do wyzwania, jest zaoferowanie im zachęty. Możesz rozdać coś z wyższej półki, na przykład biżuterię lub przecenione zestawy produktów, aby przyciągnąć uwagę ludzi i szybko nabrać rozmachu.

Twoja zachęta nie zawsze musi też kosztować Cię pieniądze. Możesz również zaoferować uaktualnienie treści do 30-dniowego wyzwania, takie jak arkusz roboczy, kalendarz, zachęta – w formie pobrania, które otrzymają, gdy przekażą Ci swój adres e-mail.

W ostatecznym rozrachunku te ulepszenia powinny zapewnić trochę zasobów, które będą pomocne w ukończeniu wyzwania.

Może to obejmować:

• Lista wszystkich powodów, dla których ukończenie tego 30-dniowego wyzwania jest ważne dla odbiorców, takich jak dobre samopoczucie lub wyrobienie zdrowych nawyków, które przetrwają całe życie.
• Trzy pozytywne rzeczy, które wydarzą się, jeśli ukończysz to 30-dniowe wyzwanie.
• Nakreśl codzienne zadania i ilość czasu, jaką będą musieli poświęcić na każde zadanie.
• Sposób na śledzenie tego, co osiągnąłeś w dzienniku lub pamiętniku.
• Monit o opublikowanie każdego osiągnięcia (lub niepowodzenia) w mediach społecznościowych za pomocą określonego hashtagu, aby każdy mógł Cię dopingować!

30-dniowa lista kontrolna konfiguracji wyzwania

Pamiętaj, aby zaznaczyć wszystkie te pola podczas konfigurowania 30-dniowego wyzwania:

• Określ, z czym borykają się Twoi odbiorcy. – oglądanie programów Netflixa.
• Określ cel swojego wyzwania — przestań oglądać programy Netflix i bądź bardziej produktywny.
• Stwórz listę potencjalnych wyzwań – 30 dni bez telewizji lub 30 dni bez mediów społecznościowych.
• Nakreśl 30 etapów wyzwania, po jednym na każdy dzień miesiąca.
• Stwórz chwytliwą nazwę dla swojego wyzwania – 30-dniowy detoks w mediach społecznościowych
• Promuj swoje wyzwanie w mediach społecznościowych i innych społecznościach internetowych.

Oto kilka przykładów zabawnych 30-dniowych wyzwań

Pomysły na 30-dniowe wyzwania zdrowotne i fitness:

1. Chodź codziennie na spacer lub podejmij wyzwanie. Możesz dodać 1000 kroków do swojego wyzwania każdego tygodnia, a pod koniec wyzwania będziesz mieć co najmniej 5000 kroków.
2. Zwiększ spożycie warzyw – każdego dnia wypróbuj jedno nowe warzywo.
3. Zmniejsz spożycie cukru – zastąp normalny cukierek zdrową alternatywą.
4. Rozpocznij program fitness – zarejestruj się w usłudze online i zobowiąż się do jednego treningu dziennie.
5. Poświęć trochę czasu – przeznacz 15 minut każdego dnia na przebywanie w cichym otoczeniu. Usiądź spokojnie i ćwicz wdech, licząc do dziesięciu, a wydech, licząc do 15. Rób to przez 30 dni z rzędu.

30 -dniowe pomysły na zarabianie pieniędzy:

6. Rozpocznij poboczny zgiełk poza swoim głównym zawodem – podziel etapy zakładania firmy na 30 części, abyś mógł rozpocząć działalność w 30 dni.
7. Zmniejsz swoje miesięczne wydatki o 100 USD – tnij jedną rzecz każdego dnia (nie musi się kumulować).
8. Spróbuj gotowania w spiżarni – znajdź kreatywne sposoby na wykorzystanie rzeczy, które masz w spiżarni do wszystkich posiłków. Kupuj tylko te artykuły spożywcze, które łatwo się psują.
9. Zaoszczędź dodatkowe 200 USD i dodaj je do swojego funduszu awaryjnego – znajdź kreatywne sposoby na zmniejszenie kosztów lub zwiększenie dochodów o małe kawałki i dodaj je razem.
10. Płać gotówką (w większości miejsc nadal ją przyjmuje). Umieść całą resztę w pojemniku. To da ci zmianę jako oszczędności, a także ograniczy wydatki, ponieważ możesz wydać tylko tyle gotówki, ile masz pod ręką.

Pomysły na 30-dniowe wyzwania produktywności:

11. Uporządkuj – Zrób listę 30 miejsc, o których wiesz, że musisz wyczyścić. Niektóre miejsca mogą zająć więcej niż jeden dzień, więc podziel je na codzienne sekcje.
12. Stwórz rutynę i trzymaj się jej – zrób listę trzech rzeczy, które będziesz robić każdego dnia (to trzeba zrobić) i trzymaj się tego przez 30 dni.
13. Podziel swój dzień – spróbuj pracować przez określony czas (użyj cyfrowego timera), a następnie ćwicz/rozciągaj/wykonuj obowiązki przez resztę godziny. Zobowiąż się do czterech z tych podziałów każdego dnia przez 30 dni.

Pomysły na 30-dniowe wyzwanie szczęścia:

14. Zrób jeden mały akt dobroci każdego dnia
15. Wymień 5 rzeczy, za które jesteś wdzięczny.
16. Zrób sobie zdjęcie każdego dnia lub zrób zdjęcie czegoś, co cię uszczęśliwia.
17. Każdego dnia pisz jedną notatkę lub list do kogoś w swojej książce adresowej.
18. Podaruj prezent dziennie. Rozdaj przedmioty, które inni cenią lub odłóż na bok drobne upominki, aby podarować je przypadkowym osobom lub wysłać znajomym. Zachowaj ciekawość i zrób prezenty od Sekretnego Kolegi.

30 dni pomysłów na wyzwania smakowe:

19. Wypróbuj jeden nowy przepis dziennie – zacznij od produktów, które aktualnie masz w zamrażarce i lodówce. Poszukaj nowych przepisów do wypróbowania.
20. Bądź gładka – lub przynajmniej rób smoothie każdego dnia. To może być świetny czas, aby wypróbować jedną z usług dostawczych, które wyślą Ci to, czego potrzebujesz, aby stworzyć ciekawe nowe miksy.
21. Zjedz kolację z przyjacielem. Zaplanuj z przyjacielem jedzenie w nowym miejscu. Wymieszaj znajomych lub rodzinę, z którą się spotykasz i gdzie jesz. Nie zawsze musi to być restauracja na siedząco – może jesz w parku i przynosisz workowe lunche. Zapisuj swoje ulubione części posiłków, jeśli chcesz otrzymać dodatkowe wyzwanie.
22. Spróbuj czegoś nowego. Codziennie wypróbuj nowe wino, nową herbatę, nowe danie lub po prostu nowy owoc lub warzywo. Możesz odkryć smaki, o których nigdy nie wiedziałeś, że są ci potrzebne.

30 dni kreatywnego doskonalenia pomysłów na wyzwania:

23. Rysuj obrazek dziennie – sporządź listę 30 obrazów do narysowania lub 30 uczuć/słów, które pokażesz na swoich rysunkach.
24. Napisz opowiadanie – miej 30 zdjęć lub pisz posty, aby zachęcić do krótkiego opowiadania.
25. Craft away – wykonuj jeden projekt rzemieślniczy każdego dnia. Zadbaj o ich prostotę lub szybkość, aby można było zrobić to w mniej niż godzinę.
26. Napisz wiersz lub haiku – użyj listy uczuć lub słów i zamień je w wiersz lub haiku zamiast rysunku.
27. Prowadź dziennik – ustaw minutnik na pięć minut i pisz w swoim dzienniku każdego ranka lub wieczoru.

30 dni poczucia własnej wartości

28. Wypróbuj nową fryzurę każdego dnia – używaj nowych akcesoriów do włosów lub próbuj układać włosy na różne sposoby (warkocze, koki, niechlujne koki).
29. Ubierz się każdego dnia. Ubierz się tak, jakbyś miał się spotkać z prezydentem (kraju lub swojej firmy).
30. Zapisz pięć prawd, które chcesz osiągnąć jako stwierdzenia „ja jestem”. „JESTEM” zdrowy i sprawny. „Jestem” autorem opublikowanym. „Nie mam długów”. Wypowiadaj swoje pięć prawd w lustrze każdego dnia przez trzydzieści dni.

Pierwsze kroki z 30-dniowymi wyzwaniami

30-dniowe wyzwanie to fantastyczna metoda stawiania sobie wyzwań, a jednocześnie rozliczania się z tych celów. Wybierz jedno z tych wyzwań lub wymyśl własne. Potężne połączenie skupienia i odpowiedzialności może popchnąć Cię na nowe wyżyny, o których nigdy byś nie pomyślał, że jesteś w stanie osiągnąć.

Nie jesteśmy stworzeni do robienia tego sami. Potrzebujemy zespołu, który pomoże nam wstać, gdy się potkniemy, lub dopingować nas, gdy wykonujemy skok. Inwestowanie w siebie poprzez 30-dniowe wyzwania lub inne podobne wyzwania to doskonały sposób na spotkanie się i dokonanie zmian.

Wyzwanie: Wyzwanie w tym tygodniu jest proste – dołącz do wyzwania. Ustaw własne wyzwanie i zaproś innych do dołączenia do Ciebie lub dołącz do jednego z wielu dostępnych wyzwań. Koniecznie poinformuj nas, w jakim wyzwaniu jesteś, abyśmy mogli Cię dopingować!

Czy jesteście gotowi iść dalej razem? Jesteśmy tutaj, aby pomóc.

Dołącz do nas w WPprosper, aby uzyskać więcej wsparcia w radzeniu sobie ze strachem, znajdowaniu skupienia i życiu niesamowitym życiem.