Mniej stresu Osiągnij więcej: 3 wskazówki dotyczące skupienia się

Znajdź sposób na mniej stresu, osiągnij więcej, zaczynając od skupienia. Byłoby miło, gdybyś miał więcej czasu, aby to zrobić. Każdy chce znaleźć więcej czasu. Ostatnio zegary cofnęły się do normalnego czasu z czasu letniego i kilka osób zapytało mnie, co zrobiłem z moją dodatkową godziną. Byłem zszokowany, że dostali dodatkową godzinę w ciągu dnia, moja przyjechała jak zwykle 24 godziny.

Pomimo porażki, jaką jest czas letni, wszyscy mamy tylko 24 godziny każdego dnia. A jednak zawsze szukamy więcej czasu. Ten artykuł ma pomóc Ci zrozumieć różnicę nie w liczbie godzin w ciągu dnia, ale w skupieniu, z jakim poświęca się każdą godzinę.

Zacząłem dzień bez planu. Wiedziałem, co należy zrobić, ale nie miałem konkretnego planu, jak to zrobić. Pod koniec dnia wciąż miałem pomysł na to, co muszę zrobić, ale nie zrobiłem tego zbyt wiele.

Zrobiłem wiele rzeczy tego dnia, ale niewiele z tego, o czym początkowo myślałem.

Zacząłem dzień z listą fokusową, spisaną w miejscu, w którym mogłem ją zobaczyć. Przez cały dzień przeglądałem listę i używałem jej, aby zrobić trochę więcej. Pod koniec dnia prawie wszystko z mojej listy zostało ukończone.

Nie chodzi o myślenie o rzeczach do zrobienia lub o chęci zrobienia czegoś, ani nawet o zmianę czasu, aby „dostać dodatkową godzinę”. Wszystko sprowadza się do robienia wszystkiego, co możesz, gdzie jesteś, z tym, co masz. Potrzeba celowych działań, aby zbudować Twój sukces – ZAWSZE!

Mniej stresu Osiągnij więcej

Budowanie biznesu online lub poszerzanie potencjału biznesowego wymaga zasobów. Stres wyczerpuje te zasoby. Zamiast czekać kolejną godzinę każdego marca, znajdź sposoby na zmniejszenie stresu, abyś mógł zrobić więcej w ciągu 24 godzin, które faktycznie masz.

Wiesz czemu

Dopóki naprawdę nie zrozumiesz, co robisz i dlaczego to robisz, nie będziesz w stanie zrobić wszystkiego, do czego jesteś zdolny.

Dlaczego budujesz biznes?

Dlaczego skupiasz się na produkcie?

Dlaczego Twoi klienci chcą produktu?

Dlaczego to ty to robisz?

1. Okiełznaj swoje dlaczego

Musisz uchwycić siłę swojego „dlaczego” i przekuć to na celowe działania. Bez tego lejka twoja moc będzie latać z miejsca na miejsce. Pamiętaj, tysiące ludzi widziało moc błyskawicy. Potrzeba było klucza, latawca i determinacji jednego człowieka, aby zacząć okiełznać moc.

Nie musisz mieć wszystkich najdroższych narzędzi, aby tak się stało. Wszystko, czego naprawdę potrzebujesz, to chęć okiełznania mocy. Kiedy już wykorzystasz swoją moc, jeszcze łatwiej jest mniej stresować się i osiągać więcej dzięki tej mocy.

2. Wiedz, kiedy powiedzieć kiedy

To, że możesz coś zrobić, nie oznacza, że ​​musisz to zrobić. Czasami najlepsza droga do Twojego sukcesu łączy się z kimś innym. Możesz zaprojektować własną stronę internetową, a moc Kadence WP i Kadence Blocks sprawia, że ​​jest to łatwiejsze niż kiedykolwiek, ale jeśli nie jest to częścią twojego powodu, może być lepiej, jeśli zainwestujesz zasoby w zatrudnienie projektanta witryny do tworzenia witryn WordPress.

Im bardziej ujarzmisz moc swojej unikalności, tym więcej będziesz wiedzieć, kiedy powiedzieć kiedy. Stworzenie solidnych podstaw do tego, kiedy powiedzieć tak, a kiedy powiedzieć nie, prowadzi do mniejszego stresu, aby osiągnąć więcej sytuacji.

3. Utrzymaj skupienie

Rozproszenie wytrąci cię z wzorca sukcesu szybciej niż cokolwiek innego. Ile razy byłeś skoncentrowany na załatwianiu spraw tylko po to, by otrzymać powiadomienie o pingu i wyśledzić trop królika.

Trzymanie się skupienia jest drugą najważniejszą częścią budowania sukcesu (z zdefiniowaniem tego skupienia na pierwszym miejscu). Przerywasz rozpraszacze wokół siebie, mając plan przeglądu, który możesz aktywować w ciągu dnia.

Ruszaj, aby zrobić więcej

Nawet przy odpowiednim skupieniu i zdecydowanych krokach zatrzymanie lub odpoczynek na wybiegu może być łatwe.

Wiele lat temu pożyczyliśmy z koleżanką samochód jej mamy, żeby wyjść. Mieliśmy klucz, ale jej mama spała i nie chcieliśmy jej budzić (z powodów, których nie wytłumaczę na koncie, może to mnie obciążać). Musieliśmy wypchnąć samochód do końca ulicy.

Wsiadłem za samochód, a ona otworzyła drzwi po stronie kierowcy, aby jednocześnie sterować i pchać. Potrzebowaliśmy wszystkiego, co musieliśmy, aby ten samochód przesunął się o pierwszy cal, ale kiedy już zaczął, łatwo było nabrać prędkości.

Nie różnimy się zbytnio od tego samochodu. Możemy mieć klucz, ale potrzebujemy wszystkiego, aby zacząć działać. Jeśli będziemy dalej inwestować, kiedy już zaczniemy się ruszać, będziemy mogli się poruszać.

Ruch ujarzmia Twoje skupienie

• Działanie rodzi działanie. Kiedy coś robię, mam motywację do zrobienia czegoś. Akcja robienia rozpala akcję robienia czegoś więcej.
• Musisz coś zrobić, jeśli chcesz to zrobić. Nie stanie się to spontanicznie. Wymaga celowych inwestycji. Ale kiedy zaczniesz robić, robienie idzie szybciej.
• Pęd porusza rzeczy. Ruch tworzy prąd dla rzeczy, które można ciągnąć i przesuwać.
• Nie przestawaj. Nawet jeśli chcesz zrobić sobie przerwę, znajdź sposób, aby to robić dalej. Pamiętaj, że kiedy przestaniesz się ruszać, ponowne rozpoczęcie zabiera więcej energii.

Nie obchodzi mnie, ile masz mocy, blasku lub energii, jeśli nie okiełznasz ich, nie skupisz na konkretnym celu i nie utrzymasz go tam, nigdy nie osiągniesz tyle, ile gwarantują twoje umiejętności. – Zig Ziglar

Mniej stresu Osiągnij więcej dzięki celowym działaniom

Po prostu to zrób. Bez względu na to, jak świetny jest Twój biznesplan, jak wielkie marzenie lub jak odważna jest Twoja wizja, nie możesz go urzeczywistnić bez działania.

Sześć lat temu Shia Labeouf nakręciła na YouTube świetny film o podejmowaniu zamierzonych działań. Doskonale pasuje do powyższego cytatu. Musisz to zrobić, aby to zrobić. To takie proste i trudne.

Nie czekaj

Zacząć teraz. Zrób dzisiaj jeden krok w kierunku życia, które chcesz żyć. Nie musi być duży, dopóki go weźmiesz.

Zabierać czas

Poświęć trochę czasu rano, aby spojrzeć na swój dzień. Poświęć trochę czasu w nocy, aby sprawdzić, jak poszło. W razie potrzeby dokonaj korekt. Im szybciej zauważysz kłopoty, tym łatwiej będzie naprawić statek.

Pomagać innym

Zainwestuj w bycie nieustannie pomocnym BEZ OCZEKIWANIA NA ZWROT. Pomaganie nie tylko sprawia, że ​​się poruszasz, ale także zapewnia ulgę w stresie poprzez twoje działania.

Kluczem do zrobienia więcej nie jest dodatkowy czas, ale robienie więcej w czasie, który masz. Robisz więcej w czasie, który masz, kiedy jesteś skoncentrowany na tym, co musisz zrobić i dlaczego musisz to zrobić.

Im bardziej skoncentrujesz się, tym więcej znajdziesz sposobów na zmniejszenie stresu, aby osiągnąć więcej na drodze do sukcesu biznesowego.