บทบาทของการควบคุมโดยผู้ปกครองเพื่อ จำกัด โซเชียลมีเดียโดยเร็ว

โซเชียลมีเดียได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของการเติบโต แต่นั่นไม่ได้หมายความว่ามันปลอดภัยเสมอหรือเด็ก ๆ พร้อมสำหรับสิ่งที่พวกเขาอาจพบทางออนไลน์ ในฐานะผู้ปกครองมันเป็นเรื่องง่ายที่จะรู้สึกท่วมท้นว่าทุกอย่างเคลื่อนไหวเร็วแค่ไหน

คุณรู้หรือไม่ว่าในเดือนมิถุนายนปีที่แล้วศัลยแพทย์ทั่วไปของสหรัฐฯดร. วิเว็กเมอร์ธีเรียกร้องให้มีการเตือนภัยบนแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดีย? บทความยาเยลระบุว่าคำเตือนของดร. เมอร์ธีนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยต่าง ๆ เช่นการหยุดชะงักของนิสัยที่จำเป็นเช่นการนอนหลับและการออกกำลังกาย

โชคดีที่มีวิธีการก้าวเข้ามาแนะนำและปกป้องลูก ๆ ของคุณและการควบคุมของผู้ปกครองเป็นหนึ่งในกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น เรามาดูข้อมูลเพิ่มเติมด้านล่าง

ทำไมคุณควรดูการควบคุมของผู้ปกครองสำหรับแอพโซเชียลมีเดีย?

เป็นเรื่องง่ายสำหรับผู้ปกครองที่จะลืมว่าอันตรายไม่ได้มาจากแอพที่อันตรายอย่างเห็นได้ชัด แต่ยังมาจากแอพที่ไร้เดียงสา แพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียบางอย่างเช่น Tiktok เป็นอันตรายต่อคนหนุ่มสาวที่พวกเขารับประกันการควบคุมการใช้งานอย่างระมัดระวัง นี่คือเหตุผลว่าทำไมเมื่อองค์กรพัฒนาเอกชนและผู้ปกครองพูดถึงการยื่นฟ้อง Tiktok ปัญหาสุขภาพจิตเป็นปัจจัยหลัก

การดำเนินการทางกฎหมายเหล่านี้ยังได้รับการสนับสนุนจากหลักฐานจากองค์กรที่มีชื่อเสียง ตัวอย่างเช่นแอมเนสตี้อินเตอร์เนชั่นแนลบันทึกว่าเกือบหนึ่งในสองวิดีโอบนแพลตฟอร์มอาจเป็นอันตราย สิ่งเหล่านี้รวมถึงเนื้อหาที่โรแมนติก, เป็นมาตรฐานและบางครั้งก็สนับสนุนพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับการทำร้ายตนเอง

ในขณะที่ Trulaw บันทึกจนถึงสิบสี่รัฐได้ยื่นฟ้อง Tiktok ตั้งแต่ปลายปี 2567 หลายกรณีเหล่านี้เกี่ยวข้องกับอัลกอริทึมที่ติดยาเสพติดโดยเจตนาและอ้างว่าเป็นแพลตฟอร์มที่ปลอดภัยสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าสิบสองปี

ในขณะที่ผู้ปกครองเป็นพยานถึงผลกระทบด้านลบที่สื่อสังคมออนไลน์มีต่อลูก ๆ ของพวกเขามีการสนับสนุนที่เพิ่มขึ้นสำหรับการตรวจสอบอย่างใกล้ชิด

ข้อมูลจาก Pew Research Center แสดงให้เห็นว่า 81% ของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกาสนับสนุน บริษัท โซเชียลมีเดียที่ต้องการความยินยอมจากผู้ปกครองสำหรับผู้เยาว์ในการสร้างบัญชี ไม่น่าแปลกใจที่สถิตินั้นต่ำกว่ามากเมื่อวัยรุ่นถูกถามคำถามเดียวกัน (46%)

ดังนั้นตอนนี้เรารู้แล้วว่าทำไมแอพโซเชียลมีเดียรับประกันความสนใจถึงเวลาที่จะหาวิธีควบคุมเวลาที่ใช้กับพวกเขา

วิธีเปิดการควบคุมของผู้ปกครองในตัวบนโทรศัพท์

สมาร์ทโฟนส่วนใหญ่ในปัจจุบันมาพร้อมกับการควบคุมของผู้ปกครองที่ทรงพลังอย่างน่าประหลาดใจ คุณเพียงแค่ต้องรู้ว่าจะหาได้ที่ไหน บน iPhone มันเริ่มต้นด้วยการตั้งค่าเวลาหน้าจอมุ่งหน้าไปที่การตั้งค่า> เวลาหน้าจอและถ้าเป็นโทรศัพท์ของลูกคุณเลือกนี่คือ iPhone ของลูกของฉันจากตรงนั้นคุณสามารถตั้งค่ารหัสผ่านเวลาหน้าจอเพื่อป้องกันความพยายามลับๆล่อๆในการปิดขีด ​​จำกัด

คุณจะสามารถกำหนดเวลาการหยุดทำงาน(เมื่อมีเพียงแอพที่จำเป็นเท่านั้นที่ทำงานเช่นระหว่างการบ้านหรือก่อนนอน) จำกัด เวลาที่ใช้ในหมวดหมู่แอพบางประเภทเช่นโซเชียลมีเดียและบล็อกเนื้อหาที่ชัดเจนหรือการติดตั้งแอพโดยใช้ข้อ จำกัด ด้านเนื้อหาและความเป็นส่วนตัว

ผู้ใช้ Android สามารถควบคุมได้ในระดับเดียวกันโดยใช้แอพ Family Link ของ Google ซึ่งฟรีและพร้อมใช้งานใน Play Store คุณจะต้องติดตั้งแอพทั้งโทรศัพท์และลูกของคุณและหากลูกของคุณไม่มีบัญชี Google คุณจะสร้างแอทสำหรับพวกเขาในระหว่างการตั้งค่า

โปรดจำไว้ว่าเครื่องมือเหล่านี้ถูกสร้างขึ้นในโทรศัพท์ด้วยเหตุผล ใช้พวกเขาก่อนและอัปเดตเป็นประจำเมื่อนิสัยออนไลน์ของลูกของคุณวิวัฒนาการ ที่กล่าวว่าเด็ก ๆ ทุกวันนี้ไม่เพียง แต่ใช้โทรศัพท์เพื่อเข้าถึงโซเชียลมีเดีย หากคุณต้องการให้แน่ใจว่ามีการบังคับใช้ข้อ จำกัด คุณต้องเลือกใช้ข้อ จำกัด ระดับเราเตอร์ มาหาวิธีตั้งค่าเหล่านี้

วิธีใช้การควบคุมระดับเราเตอร์สำหรับข้อ จำกัด ที่กว้างขึ้น

หากคุณต้องการควบคุมการเข้าถึงแอพหรือเว็บไซต์บางอย่างสำหรับทุกอุปกรณ์ในบ้านของคุณไม่ใช่แค่โทรศัพท์ของเด็กการควบคุมระดับเราเตอร์เป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ นี่คือการควบคุมของผู้ปกครองที่คุณตั้งค่าโดยตรงผ่านเราเตอร์ Wi-Fi ของคุณ เมื่อตั้งค่าอย่างถูกต้องพวกเขาสามารถบล็อกการเข้าถึงแอพโซเชียลมีเดียบนอุปกรณ์ทั้งหมดที่เชื่อมต่อกับเครือข่ายบ้านของคุณ ซึ่งหมายความว่าข้อ จำกัด รวมถึงแท็บเล็ตแล็ปท็อปและแม้แต่คอนโซลเกม

ในการตั้งค่าก่อนอื่นให้เข้าถึงการตั้งค่าผู้ดูแลระบบของเราเตอร์ของคุณ คุณมักจะทำสิ่งนี้โดยพิมพ์ที่อยู่ IP เช่น 192.168.1.1 ลงในเว็บเบราว์เซอร์ของคุณ (มักจะพิมพ์ที่ด้านหลังของเราเตอร์ของคุณ) หลังจากเข้าสู่ระบบด้วยข้อมูลรับรองผู้ดูแลระบบให้มองหาส่วนการควบคุมของผู้ปกครอง

จากตรงนั้นคุณสามารถบล็อกเว็บไซต์เฉพาะ (เช่น tiktok.com หรือ Instagram.com) ตั้งค่ากำหนดการเข้าถึง (ตัวอย่างเช่นการปิดใช้งานการเข้าถึงอินเทอร์เน็ตบนอุปกรณ์ของบุตรหลานหลัง 21.00 น.) หรือหยุดอินเทอร์เน็ตสำหรับผู้ใช้บางราย ตอนนี้ข้อ จำกัด เหล่านี้ทั้งหมดจะทำให้ลูก ๆ ของคุณรู้สึกเป้าหมายดังนั้นขั้นตอนต่อไปจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง

พูดคุยกับลูก ๆ ของคุณเกี่ยวกับโซเชียลมีเดีย

เทคโนโลยีเป็นเพียงครึ่งหนึ่งของการต่อสู้ หากคุณต้องการให้การควบคุมของผู้ปกครอง ทำงานในระยะยาวจริง ๆ คุณต้องมีการสนทนากับลูก ๆ ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขากำลังทำออนไลน์และทำไมมันถึงสำคัญ เริ่มต้นด้วยการเป็นผู้นำด้วยการเอาใจใส่ แทนที่จะเปิดตัวเป็นการบรรยายเกี่ยวกับอันตรายของ Tiktok หรือ Instagram ให้ถามพวกเขาว่าพวกเขาชอบแอพเหล่านั้นอย่างไร พวกเขาดูอะไร? อะไรทำให้พวกเขาหัวเราะ? อยากรู้อยากเห็นไม่สำคัญ

สมาคมจิตวิทยาอเมริกันให้คำแนะนำวิธีการที่หลากหลายซึ่งรวมข้อ จำกัด กับการสร้างแบบจำลองพฤติกรรมที่ดีการเฝ้าดูสัญญาณของการใช้งานที่มีปัญหาและมีการอภิปรายอย่างสม่ำเสมอ

หน้าตาเป็นอย่างไร? เมื่อมีความไว้วางใจในการสนทนาอธิบายข้อกังวลของคุณอย่างตรงไปตรงมา แสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณไม่ได้พยายามทำลายความสนุกของพวกเขา แต่คุณกำลังพยายามปกป้องสุขภาพจิตความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยของพวกเขา เมื่อคุณพูดถึงกฎให้รวมไว้ในกระบวนการ

ถามว่า“คุณคิดว่าเวลาที่กำหนดเวลาหน้าจอที่ยุติธรรมในช่วงกลางคืนของโรงเรียน?” หรือ“เราจะแน่ใจได้อย่างไรว่าโซเชียลมีเดียไม่ขัดขวางการนอนหลับของคุณ”สิ่งนี้ส่งเสริมการเป็นเจ้าของมากกว่าการกบฏ

พูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่โซเชียลมีเดียสามารถทำให้ผู้คนรู้สึกว่าพวกเขาไม่เคยดีพอและวิธีการหยุดพัก ให้การสนทนาอย่างต่อเนื่องเพราะนี่ไม่ใช่การพูดคุยครั้งเดียว แต่เป็นนิสัย ถามพวกเขาทุกครั้งแล้วประสบการณ์ทางออนไลน์ของพวกเขาเป็นอย่างไร พวกเขาเห็นอะไรแปลก ๆ หรือไม่? พวกเขาจัดการกับความคิดเห็นที่หยาบคายได้อย่างไร? นี่เป็นสิ่งสำคัญหากคุณต้องการให้ข้อ จำกัด มีผลในเชิงบวกต่อลูก ๆ ของคุณ

คำถามที่พบบ่อย

1. มีแอพให้ดูทุกอย่างบนโทรศัพท์ของลูกของคุณหรือไม่?

ใช่มีแอพที่ให้คุณตรวจสอบกิจกรรมโทรศัพท์ของลูก แต่ "ทุกอย่าง" ขึ้นอยู่กับแอพและการตั้งค่าของคุณ เครื่องมือเช่น Bark, Qustodio และ Google Family Link สามารถติดตามข้อความเวลาหน้าจอการใช้แอพและแม้แต่การแจ้งเตือนสื่อสังคมออนไลน์ - อย่าลืมสร้างสมดุลให้กับความเป็นส่วนตัวด้วยความไว้วางใจ

2. ผลกระทบของโซเชียลมีเดียต่อเยาวชนคืออะไร?

โซเชียลมีเดียสามารถส่งผลกระทบต่อเยาวชนทั้งในรูปแบบที่ดีและไม่ดี มันช่วยให้พวกเขาเชื่อมต่อและแสดงออก แต่มันก็เผยให้เห็นพวกเขาในการเปรียบเทียบที่ไม่สมจริงการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตและการเลื่อนที่เสพติด การศึกษาเชื่อมโยงการใช้งานหนักกับความวิตกกังวลซึมเศร้าและการนอนหลับที่ไม่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่มีคำแนะนำจากผู้ปกครองหรือการ จำกัด เวลา

3. อายุที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเด็กที่มีบัญชีโซเชียลมีเดียคืออะไร?

แพลตฟอร์มส่วนใหญ่ต้องการให้ผู้ใช้มีอย่างน้อย 13 แต่ถึงอย่างนั้นก็ขึ้นอยู่กับวุฒิภาวะของเด็ก ผู้เชี่ยวชาญหลายคนบอกว่าการรอจนถึง 15 ปีขึ้นไปจะดีกว่า ตามหลักการแล้วผู้ปกครองควรมีส่วนร่วมตั้งแต่เนิ่นๆช่วยให้เด็ก ๆ ผ่อนคลายด้วยการกำกับดูแลและการพูดคุยแบบเปิดเกี่ยวกับขอบเขตความปลอดภัยและอารมณ์

เรื่องสั้นสั้น ๆ การควบคุมของผู้ปกครองควรเป็นส่วนหนึ่งของความคิดการอบรมเลี้ยงดูที่ทันสมัย พวกเขาให้วิธีการที่จะทำก่อนที่ปัญหาจะเป็นเกลียวแทนที่จะตอบสนองหลังจากนั้น ในทางใดทางหนึ่งพวกเขาอนุญาตให้คุณมีส่วนร่วมและยังช่วยให้ลูก ๆ ของคุณสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและสมดุลกับโลกออนไลน์